Дієта за балами, хто знає (схуднути)

Привіт, нещодавно я чув про бальну дієту і хотів запитати, чи може хтось із вас дати мені сторінку, де я можу побачити таблицю, скільки балів. Так, наприклад, картопля 2 бали. Будь ласка, допоможи мені. Це не повинні бути всі страви. Але, будь ласка, допоможіть мені хоча б кількома. Дякую

4 відповіді

Просто знайте, яка дієта від спостерігачів ваги. Ви можете придбати план Propoints на ebay за 4,95 євро. Ви можете загуглити всю іншу інформацію, чудо моє, де, ви там все знайдете. Я бажаю вам удачі.

Я думаю, що WeightWatchers вчать точковому харчуванню, оскільки певні продукти мають бали, і ви не можете з’їсти більше, ніж будь-яку їх кількість. Подивіться туди, щоб зрозуміти, чи це ви маєте на увазі.

це від ваг спостерігачів

Приємно, що ви щось написали, але я не запитував, ким:) Я просто хотів, щоб веб-сайт скопіював це

подібні запитання

Я повинен схуднути на 25 кг до середини наступного місяця. (Зріст 1,60 м, вага 70 кг, вік 18, жінка) Я обрав нульову дієту. Чи можна це зробити з даними мого тіла, чи буде шкіра обвисати? Більша частина ваги на моїх стегнах, чи можете ви це зняти? Ви мали досвід? Я чув, що у мене випадає волосся, чи допомагає кремнезем/інше під час дієти? Що станеться, якщо я займаюся спортом під час дієти (їзда, еліпс, сухарі тощо) і споживаю лише воду? А як щодо ефекту JOJO? Будь ласка, допоможіть мені швидко, і я знаю, що така дієта нездорова.

Я часто чув про 7-денну дієту про те, що ви худнете приблизно 5-7 кілограмів. Хтось має досвід роботи з цим, або щось було б дуже приємно:)

Тег: суп і фрукти (без бананів)

День: суп та овочі, опівдні картопля з маслом (без фруктів)

Тег: суп, овочі та фрукти скільки завгодно (без картоплі)

День: суп і принаймні три банани та нежирне молоко

2-й день: суп і 250 г курки (без шкіри), риби або яловичини та 6 помідорів

Тег: суп, овочі та м’ясо скільки завгодно (без картоплі)

Привіт, я сіла на дієту кілька років тому. Ви завжди перекреслювали різні символи (трикутники, квадрати, кола). Потім у вас був список усіх продуктів, де ви могли побачити, скільки квадратів і т.д. містила їжа. Крім того, були символи для пиття та фізичних вправ щодня. Я маю на увазі, що дієта була з аптечного магазину.

Тоді дієта мені дуже допомогла. Зараз хотів би повернути п’ять кілограмів, але ніде не може знайти дієту.

Ви можете роздрукувати списки в Інтернеті.

Хтось знає сторону або дієту ? Будь ласка, допоможи мені!

Мій ІМТ становить 30,1 - дуже надмірна вага була на тій сторінці, де я його розрахував. Я вже знаю, що потрібно спробувати кілька кілограмів. Моя проблема полягає в тому, що я просто не можу це включити в своїй голові Дієта. Якими б були ваші поради щодо допомоги 🙏

Вже деякий час я бачив чорні плями, так званий очний пух або очні мухи. Мені лише 15 років, тому я можу виключити, що це мій вік, як це описано на багатьох сайтах. Я думав, що це пройде само собою, але я помилявся. Нещодавно я бачу маленькі, яскраві точки в полі зору, але вони швидко зникають. За даними Google, це ознака відшарування сітківки.

Постійні темні точки зору.

Маленькі точки, які короткочасно блимають яскраво.

Я: чоловік, 15 років. Короткозорі -1,5 дптр.

Моя сітківка насправді відшаровується?

одного разу я чув, що стрибунка на лижах Джанне Ахонен їла щоденно "дієту на стрибках на лижах" у розмірі 200 ккал. це витягнуто протягом тижнів/місяців. Ви можете побачити ефекти не тільки у нього, але й у інших. - оскільки існують здорові та нездорові дієти.

Нещодавно я читав, що молода стрибунка на лижах (вибачте, я обожнюю стрибки на лижах:)) з проблемами кровообігу спробувала дієту і через кілька днів впала.

моє запитання: дієта на 200 ккал насправді є причиною зриву або це не має значення?

Дурне запитання, я знаю, але мені цікаво через цей випадок.

У мене є мути, що плавають, і тому завжди бачу вії, сірі, а часом прозорі лінії та точки в полі зору, які стрибають вперед-назад, рухаючи очима. Це помутніння склоподібного тіла, яке є абсолютно нешкідливим. Однак на світлому фоні, а особливо на дисплеях, я також бачу постійне біле мерехтіння, блимання та блиск. БЕЗ. ГОЛОВНИЙ БІЛЬ. Що це? Це частина помутніння склоподібного тіла? Або це небезпечно?

Мені завжди було цікаво, чи кип’ятіння на пару може знищити соланін. Днями в доповіді я чув, що кипіння його не руйнує. Це правильно? Тоді ви навіть не можете годувати цю картоплю свинями, інакше вони будуть пошкоджені. Чи накопичується в організмі соланін, чи він знову розщеплюється? Чи існує інший спосіб її нейтралізації? Дякую за відповіді!

I (f 20), важить 72 кг при зрості 1,65 м.

Я вирішив розпочати турбодієту, як описано на веб-сайті Almased, з завтрашнього дня. Однак я вирішу цілу справу за допомогою шейків Leyenberger.

Моя мета - скинути щонайменше 6-7 кг за 2 тижні, тому що ми з другом робимо фотосесію 15 листопада, і я хочу там блиснути.

На додаток до трясок, я вирішив займатися 60-хвилинними видами спорту на день, чергуючи силу та витривалість.

Можливо, хтось теж хотів би спробувати це, і ми могли б мотивувати одне одного, бо я думаю, що справді важко придушити бажання їсти.

Гей, я бачу чорну крапку, коли я моргаю близько півгодини, боюся, що це може бути відшарування сітківки, бо я часто бачу спалахи світла вночі. Ну, я був лише вчора у офтальмолога, і він сказав, що все добре, включаючи середину сітківки, але я не призначусь на повну перевірку сітківки до 1 місяця осліпши, але офтальмолог повинен був бачити деякі ознаки, так? у когось подібні проблеми? будь ласка, допоможіть мені . або це може бути від мого холоду та головного болю?

Я намагаюся схуднути близько 5 місяців вже якийсь час. Я багато займаюся спортом і досі дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, але я втратив дуже мало ваги для цього.

Той факт, що я не худну швидко, стосується сім'ї, але я повинен був схуднути більше ніж на 2 кілограми, тому я зараз наважуся на інший раціон харчування (наприклад, я довго змінюю свій раціон). І як раз із цим видом спорту, яким я зазвичай займаюся, і дефіцитом калорій (для цього я слідкую за Софією Тіель), тому я повинен знову почати їсти вуглеводи і чув, що рисові коржі не повинні бути настільки здоровими, вафлями із спельтами ? і містять глютен?

привіт перший і добрий вечір.

Я прочитав кілька порад щодо схуднення раніше і виявив їх дуже цікавими, але є також рідкість, як я, яка абсолютно НЕ МАЄ дисципліни та відрази до фізичних вправ. Мені навіть здається, що я більше ненавиджу фізичні вправи, коли пов’язую їх із «спалюванням калорій»...

До того ж я не можу зібратися і жити без солодощів. Зміна дієти. З радістю, але не без солодощів: /

Тож я вирішив дотримуватися дієти “Ваг спостерігачів”, бо чув, що вона не виснажує, і подібні речі, тож лише хороші речі. Зараз я хотів би запитати, чи не міг би я взяти щоденний баланс балів за допомогою солодощів. Звичайно, я б також їв свої порції фруктів та овочів, які мають 0 балів. Хтось має досвід роботи з цим?

привіт люди хочуть скинути близько 8-9 кг до мого народження 1 грудня . тепер я хочу займатися спортом і здоровим харчуванням . і я чув про дієту з лимонними капсулами в Інтернеті, чи не могли б ви заглянути на сторінку? http://www.zitronensaft-schlankkur.at/?gclid=CNPhguu8s6QCFQQgZwod2XVnvA Примітка: Я замовлятиму їх не звідти, а з мого онлайн-апо, оскільки вони дешевші

і, мабуть, хтось уже має досвід роботи з цим, я був би радий цьому

Нещодавно я придбав інший вид картоплі, а саме дитячу, бо чув, що на смак він кращий за звичайний. Як би там не було. І ось зараз виникає питання: скільки часу готувати картоплю для немовлят? Оскільки вони точно розвалюються, якщо готувати їх стільки, скільки звичайні, то звичайні більше.

Можливо, ви знаєте свій шлях і могли б мені трохи допомогти щодо часу приготування дитячої картоплі. Буду вдячний за будь-яку пораду!