Дієта, за допомогою якої Михаела Редулеску втратила 32 кілограми Мамаплюса
Під час вагітності Міхаела Редулеску додала рівно 32 кілограми. Однак за допомогою простої дієти йому вдалося скинути зайві кілограми.
"Я думаю, що я заслужив право говорити про свою фігуру, дієту та чудові рішення для схуднення, оскільки моя упаковка зазнала істотних змін у порівнянні з вагітністю. Зайві 32 кілограми, які я набрав через безглуздість безглуздої їжі, радість вагітності та безпроблемну вагітність, змінили весь мій підхід до… холодильника, плити чи побутових шаф.
Після ейфорії вагітності та дива грудного вигодовування (яке для мене тривало півроку), я зрозуміла, що я не тільки щаслива мати, але й нещасна товста жінка. Все своє життя я займався виконавськими видами спорту (гімнастика) і не відмовлявся від жодного виклику на інших спортивних змаганнях. Єдина глава, на яку я не скаржився з тих пір, як знав себе, це моя фігура, моє пропорційне спортивне тіло і динамізм, з яким я рухався. На 32 кілограми більше газель у мене була більше схожою на качалку, не кажучи вже про "невдалого кита", сказала Михаела Редулеску.
Примадонна з Монако звернулася за допомогою до фахівців і свято вислухала те, що рекомендував лікар, пише viva.ro
"Я їв саме те, що рекомендував мій лікар, без винятку, я займався спортом щодня, і спочатку я був досить блідим, що я на правильному шляху. Коли він сказав мені не лізти на ваги щодня, а раз на тиждень, я набрався ще більше сміливості, бо кілограми дружно танули. Що стосується моєї дисципліни та амбіцій, я визнаю, що вони ніколи не були кращими, - сказала зірка.
Михаела Редулеску рекомендує досить просту дієту всім жінкам. Зірка їсть часто і мало, а ввечері вона не їсть важкої їжі. Михайла Редулеску також відмовилася від смаження.
'Найкраща дієта - це та, коли ти щасливий, ти їси те, що тобі подобається, ти почуваєшся добре, ти любиш, якщо я потисну тобі руку і долю і ... все. Я ні від чого не утримуюся. Я харчуюся набагато частіше і рідше, це єдина форма харчової дисципліни. Але коли справа стосується кулінарних страждань, я тут не можу втриматися. (...) Я давно зрозумів, що смажити в олії не годиться, що вечеря повинна бути легкою і ранньою, що закуски між прийомами їжі змушують менше їсти і що за столом слід сидіти неквапливо, якщо це все ще потрібно мозку. 20 хвилин, щоб записати відчуття ситості. Я точно знаю, що мені добре пити багато води і чаїв, я знаю, як утриматися від солодощів і закусок, я ціную будь-яку їжу, не завантажену добривами або пестицидами '', - також сказала телеведуча.