Дієта, за допомогою якої Резван Чобану досягав від 128 кг до 80
Протягом багатьох років Резван Чобану боровся з проблемами ваги, досягаючи ваги за раз 128 кілограмів. Однак за останні роки він різко схуд за допомогою дієти, яка допомогла йому набрати близько 80 кілограмів. Нещодавно він зробив ще один крок у зміні свого тіла: витягування живота.
Пригода дизайнера Резвана Чобану з дієти він почав давно, досягнувши ваги майже 130 кілограмів в один момент. Однак за останні роки він мобілізувався і за допомогою постійної дієти та дієтолога зумів досягти ваги близько 80 кілограмів. Як ви можете бачити в нашій фотогалереї, еволюція була важкою, але зусилля, нарешті, окупилися.
Дієта, завдяки якій Резван Чобану схуд на 40 кілограмів
Першим кроком Резвана у зміні зовнішнього вигляду та способу життя було кинути палити та дотримуватися дієти Аткінса, вживаючи лише м’ясо, сир та яйця. Пізніше він розробив здоровий глузд, який виключає смаження або надлишок олії, як він сказав Тео Трандафіру: "Я не вірю в свіжі продукти. Мені краще з’їсти два апельсини, щоб у мене була клітковина. Вживання фруктів. У мене дуже розслаблений графік життя. Я також можу їсти омлет без олії. Я навіть не змішую багато інгредієнтів за один прийом їжі. У мене є фіксований графік харчування. Я харчуюся приблизно кожні чотири години. Сніданок подається з 7 до 9:30. Потім я їжу фрукти до обіду. В обід я можу вибрати супи, м’ясо на грилі, запечену картоплю, суші, навіть невеликі. Я з’їдаю 6 маленьких, якщо хочу, але з овочами та гірчицею без цукру. А за вечерею я можу знову їсти суші, якщо мені хочеться, або риба, смажена на грилі '.