Дієта за групами крові Ця дієта повинна полегшити роботу травної системи і, в довгостроковій перспективі, зменшити зайву вагу

Ця дієта повинна полегшити роботу травної системи та зменшити зайву вагу в довгостроковій перспективі

При дієті групи крові складається інший план харчування залежно від групи крові. Люди з групою крові 0 повинні їсти м'ясо щодня, група крові повинна їсти зерно, група крові B - багато молочних продуктів та AB - змішана їжа.

Класифікація категорії дієти групи крові

• 1 опис
• 2 Теорія та принцип
• 3 їжі за групою крові
  • 3.1 Група крові 0
  • 3.2 Група крові А
  • 3.3 група крові В
  • 3.4 група крові АВ
• 4 Дослідження та дослідження
• Дієта з 5 груп крові у повсякденному житті

Основний принцип дієти по групі крові полягає в тому, що кожна людина повинна дотримуватися певних харчових звичок, заснованих на її особистій групі крові, щоб стати або залишатися здоровою та нормальною вагою. Ось як винахідник дієти Пітер Д'Адамо класифікував групи крові.

Група крові 0

Відповідно до цього люди з групою крові 0 повинні зараховуватися до мисливців та збирачів, які приходять щодня

але не слід годувати молоком або молочними продуктами та крупами.

Група крові А

Люди крові групи А належать до колишніх первісних фермерів і найкраще залишатися з ними

здоровий і повинен уникати м’яса.

Група крові В і АВ

Люди з Група крові В може

• обидва варіанти від 0 і A

споживають, і останнє, але не менш важливе Люди АВ, які вважають за краще

слід зосередити увагу на своєму харчуванні. Теза полягає в тому, що так звані лектини змушують кров злипатися, якщо їсти проти еволюції і тим самим пошкоджує організм.

Не рекомендується як дієта

З точки зору дієтології та харчової медицини, ці теорії не підтримують життєдіяльності, саме тому слід скоріше концентруватися на загально збалансованому харчуванні та особистій спортивній програмі, ніж на будь-якій їжі групи крові. Як міра схуднення дієта за групами крові не є правильним шляхом.

---