Дієта життя
Текст дієти життя
Друге видання переглянуто та додано
З кожним днем наше життя стає все більш збудженим, забрудненим, все більш природним
природний. Ми щодня обманюємо себе, роблячи помилки, вважаючи, що те, що є вишуканим і вишуканим, теж добре чи могло б бути
це може бути те, що нам потрібно.
Просто читаючи ці сторінки, речі та дії, які ви роками вважали природними
вони з’являться як джерела хвороб, якими ви страждаєте.
Мільйони людей у всьому світі, дотримуючись способу годування, представленого в цій роботі, мають
з подивом виявили, що їхнє здоров’я повертається в організм лише поважаючи простий шлях Природи. У пропорції
На 100% їхнє здоров’я було помітно відновлене, і у 85% випадків було вражаюче лікування.
Це програма оздоровлення, крок до більш продуктивного життя та шлях
безпечне регулювання ваги (плюс-мінус).
Відбудеться збільшення внутрішньої енергії та зникнення симптомів деяких захворювань.
Згідно з поточними дослідженнями харчування, було помічено, що значення має не те, що у вас на тарілці, а те, яке ваше тіло
можна використовувати з того, що ви їсте.
Ми маємо зробити уявлення про себе на тарілці і з’їсти його.
Їжа повинна засвоюватися для того, щоб вживатися організмом.
Неперетравлену їжу важко усунути, і це призводить до збільшення ваги та токсичності в організмі.
1. Наше тіло - це енергетична система. Органи - це сукупності клітин з вібраційними візерунками
однакові. Клітини мають велику гістологічну схожість і однакову енергетичну частоту. Гомеостаз утримує їх
Порушення клітинної енергії - це те, що ми називаємо хворобою.
Енергетична система (тіло) добре працює лише з ефективним паливом. Клітинний баланс
Динамічність та здоров’я підтримуються за рахунок максимально можливого споживання енергії.
2. Харчове паливо є більш ефективним у тому вигляді, який передбачено природою, оскільки і
наше тіло - плід природи.
Ця програма - це спосіб життя, який дасть вам, крім вдосконалення та
відновлення здоров’я, повний контроль ваги, без жорстких обмежень у їжі.
Вам не доведеться враховувати калорії під час їжі (насправді, помилкова теорія), вам не слід вдаватися до цього
голодування, відмова від порцій, зміна поведінки, і ви не будете приймати ліки. Це не a
короткострокова програма, але постійна, на все життя.
Ви отримаєте впевненість у своєму тілі і в тому, що воно отримає всі необхідні поживні речовини,
внутрішній енергетичний рівень буде високим, а вага зменшиться (або зросте у випадку дуже слабкого) і
Важливим буде не тільки те, що ви їсте, але і коли ви їсте і в яких поєднаннях.
Втрата ваги, безпечна і постійна, безпосередньо залежить від кількості енергії, яку ви маєте
розпорядження та його ефективне використання для виведення залишків (надмірної ваги) з організму
Запорука успіху забезпечена енергією, що виділяється вашим тілом, до якої це призведе
усунення надмірної ваги.
Найздоровіше та найдовше живуче населення у світі, як правило, слабке, лише 15%
менше ніж загальноприйняті стандарти, які, судячи з поточної статистики, вважаються занадто високими
Ожиріння приносить із собою інші захворювання.
Саме заснований на низькокалорійному підході до проблеми є найбільшим науковим промахом століття
Це обман, гіпотеза без реальних наукових підстав.
Жодних серйозних і довготривалих результатів неможливо отримати таким чином.
Ту саму теорію створили два американські лікарі: д-р Ньюбург та д-р Джонстон з Університету Росії
Мічиган; У 1930 році в періодичному виданні вони стверджували, що ожиріння є результатом висококалорійної дієти, а не поганого обміну речовин.
Їх вивчення енергетичного балансу базується на обмеженій кількості спостережень і особливо проводиться в період, занадто короткий, щоб мати серйозні наукові основи.
З самого початку дослідження вважалося абсолютною науковою істиною, і відтоді його сприймали як букву Євангелія.
Хоча пізніше навіть автори висловили серйозні застереження щодо своїх висновків, вони були передані
Лікування для схуднення марне
Пояси для схуднення - одні з найцікавіших і неефективних людських переживань.
Коли люди будуть дисциплінувати себе, але не лише днів, тижнів, навіть місяців
досягти мети або побачити, що ця мета саботована з моменту її досягнення ?
Пояси не ефективні, оскільки під час них єдине, про що ти думаєш, це те, що ти будеш їсти після
Як досягти успіху, коли думаєш лише про їжу ?
Позбавлення, а потім і вилучення стають замкнутим колом.
Пояси тимчасові і, отже, результати тимчасові.
Коли ми знаходимося в лікуванні, наші системи підштовхуються до революції, намагаючись пристосуватися до нового режиму, і в кінці лікування вони пристосовуються до старих зразків. Результатом є функціональна слабкість (ні
втрата ваги) всього тіла.
Майже всі пояси суперечать один одному.
Програма, яку я представляю вам у цій роботі, - це новий спосіб мислення, новий спосіб мислення
їжте так, щоб ремені стали марними та застарілими.
Коли ви плануєте розпочати нове життя, у тому сенсі, який я рекомендую на наступних сторінках,
Калорія (менш строго визначена) - це кількість енергії, необхідної для підвищення температури
один грам води від 14 градусів до 15 градусів С.
Людському тілу потрібна енергія; немає втрат енергії в організмі людини, оскільки:
Якщо енергетичні потреби людини перевищують калорії, які він поглинає, створюється дефіцит калорій. Отже, організм візьме еквівалентну кількість енергії
запас жирів, що призводить до втрати ваги.
Якщо потреби в енергії нижчі за кількість поглинених калорій, надлишок калорій призводить до цього
зберігати у вигляді резервних жирів. Це логічне (пояснення) є результатом рівняння, натхненного
Теорія Лавуазьє про закони термодинаміки.
Чому втрата ваги не відбувається, хоча споживання калорій зменшується ?
Більшість людей із зайвою вагою думають, що для того, щоб скинути зайві кілограми, їм доводиться
зменшити споживання калорій.
В таких умовах трапляється втрата ваги, але це явище швидкоплинне. Саме тому більшість лікарів, не кажучи вже про дієтологів Ньюбурга та Джонстона.,
вони помиляються у своїх спостереженнях, оскільки дослідження, проведені з різних предметів, охоплювали певний період часу
Що відбувається насправді ?
Припустимо, що кількості 3000 калорій достатньо для щоденних потреб людини,
Роками чи десятиліттями організм отримував інформацію про те, що споживання калорій здійснюється відповідно до цієї потреби. Тут з’являється доктор Х, який прописує нашому індивіду калорійну дієту
На 1000 калорій менше.
Протягом певного періоду ця тисяча калорій буде прийматися організмом, дійсно, із запасу жиру.
тіла. Отже, протягом цього періоду відбуватиметься втрата ваги. У той же час і тіло
наш суб'єкт, усвідомлюючи, що споживання калорій стало лише 2000 калоріями порівняно з 3000 раніше, буде закликаний інстинктом виживання якомога швидше скоригувати свої енергетичні потреби на рівні споживання. З тих пір організм дізнався, що йому дадуть лише 2000
калорій, тому він не буде споживати більше 2000 калорій. З цього моменту втрата ваги буде
перерваний. Той самий інстинкт виживання буде продовжуватись, спонукаючи тіло до обережності
збільшився, це матеріалізується в тому, що організм знову зробить резерви. Розуміючи, що більше немає
отримання більше 2000 калорій зменшить ваші потреби в енергії, наприклад, до 1600
калорій, а різниця в 400 збереже його у вигляді запасних жирів. Таким чином, як це не парадоксально, наш пацієнт
він буде менше їсти, але знову почне набирати вагу. Звичайно, багато хто з вас, хто читає ці рядки
відчув на своїй шкірі ожиріння, яке вмирає від голоду. Не треба згадувати, що це все
особливо реально для жінок. У багатьох психіатричних кабінетах я зустрічав жінок, чиї
Нервова депресія базувалася на застосуванні цієї теорії калорій. Як тільки воно бере участь
У пекельному колі вони потрапляють у залежність, бо усвідомлюють, що будь-яке переривання калорійної дієти призведе до нового збільшення ваги, вищого за початковий. Так, я зіткнувся з веселою ситуацією