Дієта живих вилок та бікіні Блейка
Секрети для схуднення пліткарки
Ми змогли милуватися ним шість років у цьому культовому серіалі одночасно з його перебуванням у кількох інших успішних фільмах. Пластик із "нульовою вадою" незабаром привернув такі відомі моди та косметику, як Gucci та L'Oréal. Каже, що не дотримується якоїсь особливої дієти, то в чому її секрет ?
Ніякої дієти, чи можливо це ?
У своїх останніх інтерв'ю Блейк Лайвлі чітко і чітко заявляє, що не обмежує себе жодною дієтою і зобов'язана своєю фігурою лише сприятливому обміну речовин і напруженому темпу життя. Тож для неї ні тренер, ні дієта !
Вона навіть до нашого розчарування заявляє, що її паливо - шоколад. Але будьте обережні, це не все слід сприймати буквально. Не можна й опускати планку на день, а просто насолоджуватися чашкою шоколадного молока вранці та квадратом темного шоколаду ввечері. Ми далекі від надмірного споживання !
З іншого боку, незважаючи на те, що вона не впадала у надмірні дієти своїх колег з Голлівуду, вона все ще дуже обережно ставиться до свого харчування. Бути вільним від обмежень не означає переборщити або відпустити.
Макробіотики, філософія більше, ніж дієта
Блейк Лайвли познайомився з макробіотиками під час зйомок фільму "Зелений ліхтар". Більше ніж дієта, це майже спосіб мислення та життя.
Це практика, яка приходить до нас з Азії і яка розділяє продукти на два табори: інь та ян. Збалансоване харчування має складатися з двох категорій, які повинні поєднувати продукти відповідно до їх кольорів та фактури.
Однак не всі продукти вітаються! Наприклад, м’ясо майже не виключається з їжі, а фрукти, овочі та крупи в основному знаходяться в меню. Хоча це досить здорове харчування, його складно застосовувати щодня і може спричинити недоліки через відсутність певних продуктів. Словом, будьте обережні, Блейк, щоб не впасти не з тієї сторони планів !
Живіть активно, щоб підтримувати фізичну форму
У 26 років молода актриса надзвичайно активна, і саме це головним чином підтримує її у формі. Трохи пробіжок і живота, без тренера, якого ми бачимо так багато із зірками, достатньо, щоб підтримувати його у формі.
Але за її власним визнанням, ця ситуація може не тривати, і вона цілком усвідомлює, що з віком цей корисний метаболізм може не тривати і що їй, безумовно, доведеться докладати більше зусиль, щоб зберегти свою фігуру гармонійною. Його дієта, будучи досить збалансованою, звертаючись до трохи більше спорту, здається, є найкращим рішенням, щоб не дозволити дрібним недолікам взяти верх.
Залишилося лише простежити за його кар’єрою і подивитися, як вона буде розвиватися протягом фільмів та дієт.
А для таких дівчат, як ми, які не живуть у Голлівуді, є зіркові тренери, готові нам допомогти:-)