Дієта зі сливами, схуднення зі сливами
Пов’язане повідомлення
Сливи ідеально підходять, якщо ви хочете скинути зайві кілограми. Вони містять клітковину і поживні речовини, мають мало калорій і дають відчуття ситості. Лікування сливою триває лише три дні, але результати можуть бути справді вражаючими.
На думку дієтологів, сливи містять вітаміни А, С і бета-каротин. Вітамін А відіграє роль поліпшення зору та підвищення пружності шкіри. Їх кислуватий смак надає вітамін С, який зміцнює імунітет, стимулює вироблення колагену та діє проти вільних радикалів. Таким чином, сливи уповільнюють процес старіння і будуть діяти як еліксир молодості.
Сливова дієта короткочасна
Сливової дієти дотримуються, коли ви хочете швидко скинути зайві кілограми, але не більше трьох днів. Це можна відновити через кілька тижнів перерви. Недотримання перерв між такими дієтами може серйозно нашкодити організму.
При такій дієті протягом дня фрукти їдять трьома великими порціями. Сливи бажано їсти як такі, не очищаючи їх від шкірки. Насправді навіть у вигляді соку не слід вживати, оскільки лише в їх природному стані ми можемо отримати користь від усіх поживних речовин.