Dietcoachone - Форум схуднення
Привіт,
Мені 31 рік, на даний момент я важу 130 кг, 1,82 см. Я хотів би схуднути - але я продовжую їсти безглуздо (з 2015 року я намагався схуднути 5 разів. Через 3 тижні я вже не міг цього витримати).
На моє занепокоєння.
Я часто відчуваю, що люди мають проблеми з достатком. Особливо якщо мова йде про стосунки. Зрозуміло, коли хтось каже: "Ти не мій тип", - але тоді більшість із них повністю ігнорують тебе. Я знову цього не розумію.
Також суто дружні. Я не визнаю відкрито. Але я дуже самотня. У мене не було друзів роками (понад 15 років).
І я з власного досвіду знаю, що коли ти струнка, все інакше. Був час, коли я важив 70 кг (мотивовано) з 90. І тоді мене дивно побачили і прийняли.
я не зрозумів
на жаль, у мене немає друзів. навіть не один. В принципі, у мене є лише мої родичі (старше 60 років), які були зі мною протягом усього мого життя.
Коли я навчався в школі, я завжди був жертвою ... знущався/знущався, був стороннім. Тоді я був пухким, тоді був час, коли я був дуже мотивований. Не знаю, що зі мною теж, я схудла з 90 до 70 кг. Я також ходив у спортзал. Сьогодні я кажу собі щасливчика. Я радий цьому. Оскільки для мене це був "позитивний" досвід.
Сьогодні я важу 130 кг. Я сам не почуваюся добре. Спробував схуднути кілька разів. Мій успіх у цьому році полягав у тому, що я витримав це протягом 3W. Але тоді я також програв до 126. Без спорту.
Але потім знову з’явилася ця тяга. Не знаю, чи хтось це знає. Ви їсте трохи підсвідомо, поки ви вже думаєте, що їсти далі. І ось так зникає пачка молочних батончиків.
Але по-іншому для мене їжа завжди замінювала розчарування, смуток і нудьгу.
А ще я їм, коли в будинку немає нічого іншого. Якби навколо лежала морква замість плиток шоколаду. Тоді б я також їв моркву.
Тому найкраще звертати увагу на те, що ви купуєте під час покупок. Я там часто купую речі, які мені не хочеться робити у мами. але потім з’їжте їх повністю порожніми наступного дня.
Але я також не можу сказати, як мені шкода. Я завжди вважаю себе стрункою. Я бачу в дзеркалі. Я бачу цього товстуна. Я мрію бути стрункою і дуже страждаю від цього.
Бувають також такі ситуації, коли ви нахиляєтесь. і половину Х. видно.
Або придбання одягу. що ви нічого не можете знайти. Або знову виглядати дурним.
Я насправді не хочу нічого з цього.
Тому я часто, коли я струнка, думаю, що тоді мені все легше.
І одного теж впізнають
Привіт Кевіне, я вас добре розумію. Але повірте, вам не потрібні друзі, які мають справу з вами лише тоді, коли ви стрункі. У мене є багато друзів, які приймають мене такою, яка я є (120 кг на 1,72 м). Ви маєте на увазі, що мені не потрібно худнути. Однак я хочу схуднути для себе. Я вже давно не відчуваю себе комфортно у своїй шкірі та величезному одязі, який теж не дуже добре виглядає. Я також помічаю, що уникаю багатьох ситуацій, бо погано почуваюся.
Я новачок у форумі, і я дуже сподіваюся, що отримаю підтримку та знання, щоб наполегливо продовжувати. Я бажаю тобі ж. У якийсь момент це має вийти. Звичайно, це не спрацює через 3 тижні. Це займає багато часу - я знаю. Я бажаю тобі (і мені), щоб це працювало.