Дієти та купальники - натхнення щодня
Ми вже пройшли середину березня, і весна ледь відчуває її присутність. Чи означає це, що літо нападе на нас із нападом? Набагато швидше, ніж ми очікували? Ми можемо лише почекати і побачити. Але зачекаємо «з опущеною головою». Тобто бути готовим вийти на пляж.
Я думаю про те, що багато жінок роблять зі своїм тілом. Влітку вони хочуть виглядати "супер", бути худими і мати можливість красуватися на пляжі, не почуваючись погано. Протягом решти року він тут і там вкриває пальто або просто ігнорує те, що, звичайно, не ігнорував би влітку. Чи можу я уявити собі таке тіло, а точніше живіт?, Як своєрідну сопілку, яка набрякає і здувається в ритмі холодно-спекотних сезонів. Я сумніваюся, що це може бути здоровим для організму.
Ми просто хочемо добре виглядати влітку? Чи слід нам почувати себе спокійно лише в ті 3-4 місяці, коли ми одягаємо найпарніші сукні чи купальники? В іншу частину року, в інші сезони нам не потрібен такий же образ?
Одного вечора я вийшов до ресторану з деякими друзями. Один із них майже не торкався їжі, хоча все на столі виглядало дуже апетитно. Я запитав її, чому вона не їсть, і вона сказала мені, що вона сидить на дієті, що готується до літа і пляжу. Чи відбувається щось магічне на пляжі, влітку, для чого ми "повинні" виглядати добре? Дівчина була заміжньою, тому не було питання, що вона виходила на пляж, щоб похизуватися, щоб когось знайти. І все ж ...
Ця річ із пропуском дієт чи перекриттям посту протягом багатьох років схожа на викрадення власної шапки. Або ніби ви ходите в спортзал до певних подій або періодів, коли хочете бути у формі. Сумніваюся, що насправді достатньо, щоб виглядати добре лише один сезон на рік. Що це може надати вам впевненості до кінця сезону. Я чув про деяких жінок, які взимку не епілюють, бо їх і так не видно під шкарпетками або штанами. Ми хочемо виглядати добре лише для інших? Це так важливо? Сезонне зовнішнє зображення?
Я читав у газеті в мережі про те, що я не знаю, яка актриса (як), яка здорово харчується і їсть багато сирих овочів. Цікаво, як довго він буде це зберігати. Змінити свій спосіб життя і, особливо, свій раціон харчування досить складно. Щоб досягти успіху, потрібна конкретна мотивація та багато наполегливості. А іноді навіть час і гроші. Навіть Опра пробувала всілякі дієти та дієти, поки не зрозуміла, що краще прийняти себе такою, якою вона є, і не намагатися з силою змінити саму природу свого буття.
Найвеселішою є фаза, коли той, хто починає дієту, через тиждень-два виявляє, що вона схудла на 3-4 кг. Насправді він голодував несвідомо, їв усіляку їжу, яку зневажав, і все, що йому вдавалося - спорожняти шлунок і кишечник. Кишковий багаж становить приблизно це, залежно від того, скільки кг має людина: 3-6 кг. Отже, схуднути можна лише після того, як ви пройшли цю «дивовижну» фазу і коли вам вдалося змінити стиль харчування. Або ви розумієте, що їсти необхідно, і якщо ваше тіло вимагає від вас занадто багато, або асимілює все, або щось не працює добре, або воно надсилає вам повідомлення. Все, що вам потрібно зробити - це пізнати себе і краще зрозуміти себе. І, останнє, але не менш важливе - примиритись із собою та образом, який ви проектуєте назовні.