Дієти у віртуальній реальності
Як тільки Адель показала свою нову фігуру, гідність власних амбіцій та дієту Sirtfood, Інтернет знову загорівся, і кожен, кому довелося скинути навіть кілька кілограмів, встановив, принаймні теоретично, новий термін. довго, ніби забуваючи попередній досвід. Той, хто кілька разів проходив через це, знає, що ці дієти включають у «меню» щедрі порції розчарувань, нестерпні спокуси і навіть напади мрій гамбургерами та картоплею фрі тощо. А ефект «йо-йо» - це вишенька на торті (вибачте, якщо вам так хочеться)!
Існують також фізичні зусилля, які, практикуючись в умовах неправильного харчування, можуть виявитись справжніми тортурами. Тільки віртуальні враження рятують ситуацію, перетворюючи годину прогулянки на біговій доріжці в прогулянку Центральним парком або вздовж пляжів Маямі. Позитивні ефекти, які виявили рух та віртуальна реальність за останні роки, надихнули на інші захоплюючі рішення для багатьох видів діяльності, крім ігор: віртуальні подорожі та дослідження під водою, заходи та випуски продуктів, уроки кулінарії, додатки з доповненою реальністю для вибору меблів або предметів одягу/аксесуарів, тестування автомобіля, тренування пілотів на тренажері, навчання безпеці або моделювання хірургії.
З огляду на це, не дивно, що технологічна індустрія також нещодавно вступила у гру схуднення. Для тих, хто ще не пробував, технологія VR базується на невеликих носимих носіях категорії носіїв, таких як окуляри та ручні аксесуари на основі датчиків, що дозволяють зануритись у цифрові сценарії, близькі до реальності. Остання частина може заплутати, якщо ми маємо на увазі дієти: чи не вигляд апетитних препаратів, навіть віртуальних, ще більше поглибить наше розчарування?
По-перше, давайте з’ясуємо непереборну привабливість нездорової їжі. Коротше кажучи, це залежність від нашого мозку, який отримує «бонус» дофаміну щоразу, коли ми споживаємо певну категорію їжі, наприклад, шкідливу їжу. І цей процес багато в чому пов’язаний із зором. І з фантазією. Хоча з якихось причин і волі було достатньо, інші вдавалися до психотерапії. З’явились програми для схуднення, такі як гриби після дощу, багато хто урізноманітнив своє меню мотиваційними розділами, а подкасти розмножились. І навіть готуючись (знову) до звільнення, ми чуємо про віртуальну їжу.
Найпопулярніший додаток для схуднення, Noom, незабаром зібрав майже 45 мільйонів прихильників (незважаючи на те, що це не безкоштовно, щомісячна ставка починається від 49 доларів США), охочих взяти участь у довготривалій програмі . Це складна платформа, розроблена спільно з дієтологами та психологами, яка пропонує персоналізовані поради на основі калорійності, дозволяє відстежувати їжу за допомогою доступу до баз даних або на основі скануючих кодів, веде щоденник руху та підтримує мотивацію за допомогою різних інтерактивних вправ.
Пара високопродуктивних VR-окулярів, контролерів ... в принципі, ніщо не змушує вас думати про їжу. Поки перед вашими очима не з’явиться розпарена тарілка з непереборною стравою. Ви можете майже доторкнутися до нього, що навіть могло б бути можливо, якщо перед вами, фізично, щедра порція моркви, приготовленої на пару! Саме це сталося в експерименті, якому піддали людину, яка прагне оптимізувати своє харчування. Незважаючи на те, що смак неможливо обдурити так легко, її мозок був відносно задоволений, і суб'єкт відчував задоволення, подібне до того, яке викликало вживання картоплі фрі. Таким чином було зроблено висновок, що занурення у ВР може мати значний вплив на сигнали мозку та емоційну реакцію, що підтверджено іншими подібними тестами.
Хоча це і здається в області SF, не виключено, що найближчим часом ми можемо навіть відчути смак віртуальних страв за допомогою електродів, до яких ти торкаєшся мовою. Більше того, технологія - вже перевірена протягом декількох років - дозволить нам відчувати структуру їжі між зубами, коли ми жуємо, навіть якщо у нас у роті нічого немає, завдяки іншим датчикам, встановленим на м'язовому апараті. Інші методи включають маніпулювання температурою на кінчику язика людини, щоб створити відчуття солодкого смаку. Кілька експериментів подібного роду були представлені дослідниками з Японії (Віртуальна академія) та Сінгапуру, вважаючи, що вони можуть бути справді корисними в боротьбі із збільшенням ваги, але також з певними медичними станами, які накладають обмеження в харчуванні. Отже, вважається, що дегустації вин та вишукані страви - навіть у найвіддаленіших напрямках - незабаром можна буде насолоджуватися здалеку, не виходячи з власного будинку.
І тому, що я відчуваю на вашій мові запитання - про запах їжі - це буде вирішено, або так припускає група малайзійських дослідників, які запевняють нас, що ми можемо відчути привабливий запах свіжоспеченого хліба. з печі, спалений цукор - або що завгодно викликає у вас апетит - також за допомогою електродів, розміщених на рівні ніздрів, які передають струми низької інтенсивності до нервових клітин верхніх дихальних шляхів, щоб вони передавали імпульси в мозок і створювали нас відчуття, що запах справжній.
Ці технології все ще перебувають на стадії тестування, але їх впровадження - це лише питання часу. Поки вони не стануть доступними для широкої громадськості, ми можемо ефективно використовувати технологію схуднення, дотримуючись цифрових порад щодо харчування та персоналізованих рецептів за допомогою мобільних додатків, використовуючи пристрої VR у спорті або, чому б ні, "рятуючись" у віртуальних сценаріях, які можуть збільшитися рівень залучення здорової їжі. Але врешті-решт, ми є тими, хто має або повинен мати контроль.
Особистий тренер
Володар титулу "Найкраща гарнітура року VR" на VR Fitness Awards 2019, набір Oculus Quest (від 3600 лей) з окулярами та контролерами, перша ігрова система все-в-одному (не вимагає підключення до консолі), можна успішно використовувати в боротьбі з кілограмами, за допомогою спортивних ігор, танців або речей, які ви, можливо, не пробували в реальному світі, наприклад, боксу.