Дієти в підлітковому віці шкідливі для Evenimentul Zilei

Автор: АдамПопеску/Дата публікації: 05.06.2008 03:05

шкідливі

Молоді люди, які звикли утримуватися від їжі, ризикують жити менше, оскільки їх організм буде розвиватися "з перервами".

Коливання ваги в підлітковому віці може бути дуже шкідливим для молодих людей, оскільки їх організм розвивається, згідно з недавнім дослідженням дослідників з Університету Глазго. Незалежно від віку, найменш рекомендованими дієтами є ті, при яких ви втрачаєте більше чотирьох кілограмів на місяць. При втраті ваги страждає не тільки жирова маса, але і м’язова маса.

Спорт, краще, ніж дієти

Ви можете "втратити" до чверті свого життя, якщо звикнете до регулярних обмежувальних дієт з підліткового віку, попереджають шотландські дослідники, цитовані Daily Mail.

"Підліткам та дітям із ожирінням рекомендується збільшувати фізичні зусилля, а не дуже обмежувальну дієту. Очевидно, певні продукти для них заборонені, такі як солодощі та жирна їжа, але вони не повинні дотримуватися дієти в класичному розумінні цього слова », - говорить Едуард Адамеску, лікар, що спеціалізується на діабеті та захворюваннях харчування, у лікарні« Н. Малакса »зі Столиці.

Ніл Меткалф, один із авторів дослідження, проведеного в Університеті Глазго, фахівець з біології, вважає, що дієти з їжею більш шкідливі для підлітків, оскільки вони вже не нормально розвиваються, а мають коливання. Недоліком дуже суворих дієт є те, що вони допомагають схуднути за короткий час, який ви так само швидко відновлюєте. Навіть якщо дієтичні обмеження дозволені для дорослих, які закінчили свій період вирощування, дієтологи також рекомендують бути обережними при виборі дієти.

"Дієту повинен був вести дієтолог, оскільки потрібно дотримуватися певних принципів. Лікар повинен знати, якими захворюваннями ви страждаєте, скільки вам років, який у вас психологічний профіль ", - говорить доктор Едуард Адамеску. Більше того, дієти, які допомагають втратити більше двох-чотирьох кілограмів на місяць, не вказані.

"З жирової тканини можна втратити максимум чотири кілограми, решту - з м’язової тканини. Раптова втрата ваги супроводжується ускладненнями. Схильні можуть мати, наприклад, напад подагри (n.r. - запалення суглобів, що супроводжується лихоманкою та ознобом) ", - підкреслює Едуард Адамеску.

Наші рекомендації

Така справа нещодавно була порушена до ірландських судів.