Дієти знаменитостей - дієта; Технічне обслуговування - Сторінка 2
Камерон Діас багато їсть. на сніданок
Наприклад, Камерон Діас їсть на сніданок тарілку овочів, приготованих на пару, і відвареної курки, приготовлену з наступних інгредієнтів: 65 - 100 г курячої грудки без шкіри, лимонний сік, свіжа зелень, дрібно нарізані (базилік, кріп, петрушка, лимонник, зелена м'ята), кілька каперсів і 50 г свіжого горошку.
Актриса не забуває і про спорт. Блондинка любить брати дошку для серфінгу і вирушати в океанські хвилі. Отже, її сідниці бажані всіма чоловіками. Крім того, Діас є затятим практикуючим Він Чун, видом бойового мистецтва, для якого потрібні м’язи в талії, плечах, стегнах і животі.
Меган Фокс, від одного детоксикаційного до іншого
У цьому секрет ідеальної фігури, яку демонструє актриса. Багато води і багато бальзамічного оцту, щоб організм функціонував «як книга». Бальзамічний оцет дуже допомагає у схудненні завдяки високому рівню ситості, який він пропонує, і потужним антиоксидантним властивостям, які він має.
Бейонсе, пишається своїми формами
Безумовно, не входить до категорії тих, хто має ідеальні міри 90-60-90, але це не означає, що він менш красивий. Колишня учасниця Дитині Дестіні, яка славиться своїми сладострастними формами, наполегливо працює, щоб зробити її фігури чіткими та підтягнутими. "Мої округлі форми природні, але, як і будь-яка жінка, я часто турбуюся про свою фігуру. Я люблю мати пишні форми, але іноді округлість не з'являється там, де я цього хочу"., - заявляє вона.
"На початку кожного року я проходжу серйозні тренування, щоб прийти у форму. Я роблю це протягом 3 місяців, а потім знову від'їжджаю"., продовжує художник. А щоб зберегти цю звичку, після новорічної ночі Бейонсе почала ходити всіма сходами будівель, до яких вона доходить, або користуватися тренажером, що імітує цей рух.
Що стосується дієти, Бейонсе дуже сувора:
Після школи випийте склянку лимонаду натщесерце
Через 30 хвилин після пробудження подайте миску з полуничним або смородиновим фруктовим салатом, полуницею, а також вишнею, яблуком, грушею, дієтичним йогуртом та жменею несолоного мигдалю.Об 11 годині - час перекусів. Склянка лимонаду, банан, жменька несмажених насіннячок соняшнику/гарбузаЗакуска приймається близько 15.00, коли він подає склянку лимонаду та моркви, редьки або сирого огірка
Вечеря займає 4 години перед сном і складається з риби на грилі та тушкованих овочів
За годину до сну випийте ще одну склянку лимонаду