Дієтична одісея Маріси Лопес Форум для читання електронних книг

Маріса Лопес

хотів би представити мою книгу тут: thumbsup:
Розмиття:
Мучити себе надмірною вагою є і залишатиметься втомливою темою для сучасних поколінь способу життя. Автор боролася з незліченними дієтами, щоб досягти своєї комфортної ваги. Але чому це знову і знову не вдалося?

дієтична

Більшість з них знають ключ до успіху: здорове та збалансоване харчування у поєднанні з достатніми фізичними вправами принесе вам
Ваша бажана вага. На жаль, цієї простої поради недостатньо, тому що, як відомо, знання та реалізація часом бувають між собою. І тут ця книга намагається розпочати, пояснити різні фізичні та психологічні передумови, чому ми взагалі страждаємо ожирінням і який вихід із цієї катастрофи веде.

Поживні речовини та продукти харчування також розглядаються більш докладно, і мінусами, але також цілющою силою є наша щоденна їжа.

Зрештою, все має бути в гармонії одне з одним: тіло, розум і душа.