Дієтичне печиво (Гіпротеїн) (107 ккал) LIGHT TO ME
Очевидно, це не справжні печива, але я думаю, що я отримав дуже хороший результат, що стосується зовнішнього вигляду, смаку та текстури. Ваша черга судити.
WW Smartpoints = 3 SP/cookie (50гр)WW Propoint = 3 бали/печиво (50гр)
WW Flexipoint = 2 бали/печиво (50гр)
IG BAS: Несумісний
Режим Дюкана: PP, PL, Conso і Stab
Стіл калорій (на 100гр)
| 210,8 ккал | 5.11г | 11,22 г. | 30,11 г. |
Ось інгредієнти(приблизно для 10 великих файлів cookie, тобто 107Cal/cookie):
-160гр білого сиру 0%-4 ч. Ложки рідкого аспартаму (Гермесетас)
-30гр білкового порошку-80гр кукурудзяного крохмалю-115гр вівсяних висівок (не змішуйте їх, бо це для ефекту "пісочного тіста")-1 ч. Ложка ванільного ароматизатора-1 ч. Ложка розпушувача-1 щіпка солі-1 яйце-1 ч. Ложка порошку аспартаму-5 - 7 крапель смакового масла (за бажанням)
Інгредієнт шоколадної стружки:
-4 ч. Ложки знежиреного шоколадного порошку-4 ч. Ложки рідкого аспартаму-2 ст. Ложки сухого молока Змішати з 2 мл рідкого знежиреного молока
Почнемо з шоколадної стружки, змішаємо всі інгредієнти, розбавляючи молоком! Зверніть увагу, що він повинен бути дуже компактним. Потім покладіть його в морозильну камеру.
Після застигання розбийте шоколад товкачем або в кухонному комбайні !
(зробіть це в останній момент, бо дуже швидко тане)
Для печива вимісіть всі інгредієнти, дайте постояти близько 20 хвилин, а потім повторіть з шоколадною стружкою!
Формуйте печиво на папері для випікання ! Будьте обережні, вам дійсно потрібно відразу надати їм остаточну форму (тобто плоску і широку), тому що, оскільки ми не використовуємо вершкове масло (заборонено.) Приготування не буде здатний поширюватися, з іншого боку він трохи розбухне завдяки дріжджам.