Дієтичні булочки з простими у приготуванні бананами (без глютену, без цукру)

Якщо ти хочеш прості дієтичні рецепти, він створений спеціально для вас, цього разу в солодкій версії. Для їх приготування потрібно лише 3 інгредієнти дієтичні булочки з бананами, які легко приготувати. Вони не містять борошна та цукру, а лише: банани, білковий порошок та яйця. Більше того, його легко приготувати всього за 5 хвилин. Все найкраще поки що, чи не так?

булочки

У цих дієтичних булочках багато білка, вони не містять олії, борошна, молока та цукру. Вони ідеально підходять як перекус після фізичних тренувань для доповнення швидко поглинаючих білків та цукру в бананах. 1 кекс із 5 результатів має лише 67 ккал і містить 5 г вуглеводів. Ви можете використовувати будь-який тип білкового порошку, я віддаю перевагу ванільному або кокосовому. Я рекомендую використовувати силіконові форми для кексів, оскільки тісто може прилипати до паперових форм для кексів або форм для випікання.

Якщо ви не хочете додавати білкові порошки до свого рецепту, спробуйте замінити їх сухим молоком, пудинговою сумішшю або мигдальним борошном. У цьому випадку ви повинні знати, що втратите всі корисні ефекти цього рецепта, тут я маю на увазі харчові цінності. Якщо ви хочете трохи поекспериментувати, можете додати в тісто інші інгредієнти, наприклад, темний шоколад, сухофрукти або шматочки горіхів.