Дієтичні пікантні ідеї для пирогів

Здравствуйте,
Тут я хотів би почати їсти трохи більш збалансовано, але у мене все ще є в холодильнику пісочне тісто і пісочне тісто, тертий сир, бекон, індича грудка, вершки. це трохи.
Що ви пропонуєте приготувати солоний пиріг?
Чи є у вас якісь пропозиції щодо мене?
дуже тобі дякую

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Здравствуйте,
Тут я хотів би почати їсти трохи більш збалансовано, але я все ще маю в холодильнику пісочне тісто і пісочне тісто, тертий сир, бекон, індича грудка, вершки. це трохи.
Що ви пропонуєте приготувати солоний пиріг?
Чи є у вас якісь пропозиції щодо мене?
дуже тобі дякую

На мій погляд, для дієтичного пирога овочі будуть вітатися. У вашому холодильнику є овочі?

У мене є лише морква, ендівія, тунець і кукурудза

На мій погляд, для дієтичного пирога овочі будуть вітатися. У вашому холодильнику є овочі?

На жаль, цього разу я не можу вам допомогти.
Але в інший раз ви можете протестувати такі:

Я їх тестував. Вони хороші і не надто важкі.

Я рекомендую цей морквяний пиріг, він дуже хороший.
Ось безліч рецептів:
http://recherche.marmiton.org/Default.aspx?dt=entree&nq=&pq=tarte+%c3%a0+la+carotte&sort=markdesc&st=0
Ви можете адаптувати відповідно до своїх інгредієнтів. Пікантний пиріг ніколи не буває легким із готовим тістом, але якщо крем легкий, і ви не надто сильно накладаєте м’ясні нарізки та сир, це все одно розумно.!

В іншому випадку, не соромтеся спробувати домашню пасту, щоб ми контролювали кількість жиру, а пісочне тісто залишалося досить швидким.

Добре, якщо врахувати, що у вас в холодильнику, ви тримаєте індичину грудку і, можливо, бекон, решту заморожуєте (у вигляді пікантного пирога, якщо не хочете зіпсувати сир) і вирушаєте на ринок !
Або якщо ні, то ви відмовляєтесь від їжі спеціально збалансовано, принаймні часу, щоб спорожнити холодильник !

Насправді пікантний пиріг рідко буває здоровим . просто в тісті у вас багато жиру, оскільки для тіста для пирога ми додаємо в жир 50% від обсягу борошна:
На 300 грам борошна: 150 грам вершкового масла

Тоді ми рідко робимо солоні пироги, не додаючи вершків або бешамелю, особливо для овочевих пирогів, які, інакше, трохи сухі, навіть трохи м’які .

Тим не менш, навіть обережно, ми можемо дуже добре повеселитися і час від часу з’їдати по 1 частині солоних пирогів (або кіш) з хорошим зеленим салатом.