Дієтичні та дискотечні дієти та схуднення
Дієта та дискотека?
з TBoneOne »18 травня 2011 р. 17:03
У мене є питання, мої дні дієти завжди припадають на вихідні, і ви також можете виходити ввечері, а оскільки я сиджу на дієті, я хотів би отримати від вас кілька порад, що можна взяти з собою на дискотеку або інші поради, щоб уникнути голоду. або для забезпечення протаїном
Re: дієта та дискотека?
з PrinzPump »18 травня 2011 р. 17:08
Дієта або дискотека
Що таке дієтичні дні?
Або ти сідаєш на дієту, або ні.
Re: дієта та дискотека?
з Проксипілон »18 травня 2011 р. 17:16
Іноді мені справді цікаво, чи питання серйозні.
Я не знаю жодної дискотеки, на яку ви заходите з баночкою Tupperware з рисом та індичкою, а на Андро зараз сотні людей з чудовими тілами, які поститься по 16 годин на день, тому вам не доведеться турбуватися про кілька годин без прийому білка.
З'їжте що-небудь перед тим, як піти на дискотеку, і якщо вам спаде ідея вживати алкоголь, ви все одно можете забути про дієту, якщо вона серйозна.
А дієтичні дні? WTF? Щоб схуднути, потрібно спалити більше калорій, ніж ви споживаєте протягом більш тривалого періоду часу.
Re: дієта та дискотека?
з Джоннсн »18 травня 2011 р. 17:18
1. Поїжте заздалегідь достатньо
2. тільки пити воду в дисе
3. .
4. ПРИБУТОК.
Я роблю це вже 4 місяці, і це чудово працює. Світло коли, на жаль, не часто доступне в дисертації
Цілі:
200 кг присідання
Перевірка тяги на 250 кг!
Лава 150 кг
110кг OHP