Дієтичний десерт Шоколадний торт без борошна Дієта і схуднення, здоров’я
Дізнайтеся, як приготувати дієтичний, але смачний десерт. Цей пиріг дуже простий у приготуванні, має менше 100 калорій на 50 грамів і не містить глютену.
інгредієнти
• 150 грам темного шоколаду з 80% какао
• ложка натертої цедри апельсина (за бажанням)
• ванільна есенція за смаком
• 2 дуже стиглих банана
• ложка меду (за бажанням)
• ціле яйце
• 3 яєчних білка
Як зробити шоколадний торт без борошна
Розтопіть шоколад на водяній бані, додайте ваніль і апельсинову цедру.
Передаємо банани виделкою і додаємо мед.
Коли шоколад розтане, змішайте з розтертим бананом, додайте все збите яйце, а також омлет.
Окремо збийте яєчні білки, поки вони злегка не підрум'яняться, а потім додайте поверх шоколаду, повільно. Суміш кладеться у формі булочок, змащених вершковим маслом або олією.
Поставте в розігріту духовку і залиште приблизно на 10 хвилин. Внутрішня сторона печива повинна бути м’якою.
Дивіться також п’ять інших здорових та дієтичних рецептів тортів!
Ті, хто не вилікувався, можуть насолодитися пирогом Снікерс!