Дієтичний салат з баклажанів
Дієтичний салат з баклажанів. Це смачно і має дивовижні властивості! Михаела Біліч запропонувала рецепт дієтичного салату з баклажанів! Ось трюки відомого дієтолога.
«Ми всі любимо салат з баклажанів, але що ти робиш із кількістю калорій? Оскільки салат з баклажанів стає завдяки олії своєрідним майонезом. І якщо підрахувати 100 калорій на кожну столову ложку олії, воно потрапить у горло. Рішення походить від ліванської кухні і називається тахіні, що означає кунжутну пасту. Насіння кунжуту подрібнюють, отримуючи пасту зі смаком соняшникової халви, а також зі 100 кінськими силами/ложкою. Просто він має дивовижну властивість: містить багато клітковини, тому збільшується і біліє при контакті з водою.
Він настільки низькокалорійний, що залишає місце для жменьки чіпсів
Ось рецепт дієтичного салату з баклажанів - з однією столовою ложкою тахіні. Змішайте 1 столову ложку тахіні з 4 столовими ложками води, а отриману пасту змішайте з готовими вареними і подрібненими баклажанами. Абракадабра, вам більше не потрібно багато жувати, баклажани біліють, ніби ви поклали майонез, це вимагає всієї швидкості і смак чудовий.
До того ж він настільки низькокалорійний, що залишає місце для купки хрустких чіпсів. З кукурудзи, звичайно, бути без глютену ", - написала Михаела Біліч у своєму акаунті в Instagram.
Привіт! Мене звати Мунтеану Даніела, і я серед відповідальних людей, які стежать за тим, щоб ви були в курсі всілякої інформації, що представляє соціальний інтерес, але також особисто. Два роки тому я виявив свою пристрасть до журналістики і можу сказати, що професія зовсім не проста, але надзвичайно вимоглива, сповнена динамізмом, що щодня приносить нові виклики. Водночас це передбачає велику дозу відповідальності. Дякую як за вдячність, так і за конструктивну критику!