Дієтичний шоколадний торт - гіпоглікемічний десерт - симонакала
Дієтичний шоколадний терпкий гіпоглікемічний десерт для діабетиків цукровий діабет швидкий десерт без випікання мигдалю малини
Дієтичний шоколадний тарт від Симони Каллас
Цей терпкий є особливим. Для його приготування я не використовував борошно чи цукор. Він містить 381 ккал на порцію (я розрахував порцію на 120 г), тоді як класично приготований шоколадний торт містить 530 ккал/порцію. Звичайно, 381 ккал теж не означає багато, але в цьому світі немає нічого солодкого, у якому б не було калорій, так само як неможливо бути з беконом на горищі та душею на небі 🙂 Склянка вина містить 150- 200 ккал, а в келиху шампанського (десертне вино) - майже 300 ккал. Я завжди вибирав печиво замість склянки вина, мигдаль
Нам потрібні калорії, без них наш організм не може вижити, і абсолютно будь-яка їжа містить калорійне придане, яке воно приносить нам у той момент, коли ми кладемо його в рот, - навіть те, що не є солодким. Важливо лише бути обережним із вживанням цих калорій за допомогою базального обміну та фізичних вправ, якщо ми хочемо зберегти своє здоров’я. Дієтичний шоколадний торт - гіпоглікемічний десерт
І все-таки більше, ніж калорії, важливо, щоб інгредієнти, що використовуються у цій пирозі, мали дуже низький глікемічний індекс. Кількість цукру в цьому пирозі становить 125,5 г (11,05 г/порція), з них 87,5 г - це рафінований цукор, що надходить із шоколаду, а решта - натуральний цукор з мигдалевого борошна (4 г), мигдального борошна кокос (7г), кокосове молоко (12г) та малина (15г).
Тому мій терпкий також містить калорії та вуглеводи. Чому я все ще називаю це дієтичним? Тому що він не містить більше 7,3% "білої отрути" і тому, що ці калорії в основному надходять із природних і очевидно корисних жирів (какао, мигдаль, кокос). Звичайно, ми не можемо дозволити собі зловживання, але порція вітається, коли нам хочеться щось солодке Дієтичний шоколадний тарт - гіпоглікемічний десерт