Дієтичний шоколадний торт
Найбільшою проблемою для тих, хто харчується, є контроль за тягою до солодкого. Я, принаймні, стикаюся з цією проблемою, і я отримую від вас багато повідомлень про те, що дуже важко утриматися від солодкого, або ви хочете знати, що б ви могли їсти, щоб задовольнити свою тягу до солодкого.
З цього бажання знайти здорові та солодкі альтернативи, я пережив всілякі рецепти, і останнім часом найбільш вдалим мені здається шоколадний торт кето. Приготувати його дуже просто і смачно! Він має насичений шоколадний смак, він теж не дуже солодкий, але в той же час, він чудово замінює тістечко з тістечками. Я найбільше люблю з’їсти скибочку цього торта, коли п’ю каву. Смак шоколаду в поєднанні з ароматом кави є сенсаційним!
Я залишаю тут малюнок із кінцевим результатом, але, повірте, я не дуже талановитий в плетінні, але кажу вам: навіть якщо це не виглядає мега-вау, це мега-добре!
Для стільниці:
- 1 добре спечений авокадо
- 125 мл рослинного молока (або звичайне)
- 2 яйця
- ваніль
- 1 невеликий йогурт (рослинний або звичайний)
- 200 гр мигдального борошна
- 50 гр какао
- 150 гр кокосового цукру
- конверт з розпушувачем
Спочатку змішуємо вологі інгредієнти, потім сухі. Гомогенізуйте їх, а потім поставте верх у духовку, нагріту до 180 градусів, на 30 хвилин.
- 1/2 авовкадо
- 2 столові ложки кокосового цукру
- 2 столові ложки кокосової олії
- 40 мл кокосового молока
-2 столові ложки какао
Вийнявши верх з духовки та охолодивши, залийте глазур’ю та прикрасьте ягодами та горіхами (або чим завгодно ще)
Що ти сказав? Це легко зробити? Якщо я, який не є досвідченим кухарем, досяг успіху, ви досягнете і вас! Отже, це моя пропозиція щодо моментів, коли ви жадаєте солодощів, але не хочете псувати свій раціон.