Дієтолог Габріели Крістеа представляє принципи індивідуального способу життя, стосунків
Петре Добреску, четвер, 23 грудня 2010 р., 14:56
Дієтолог, доктор Вероніка Дагі, лікар, під наглядом якого зірка Kanal D Габріела Крістеа-Туадер контролює свою вагу, нещодавно відкрила новий консультаційний центр з питань харчування, де представила деякі принципи, які ми повинні враховувати, коли йдеться про їжу. Різдво, щоб зберегти свою вагу постійною.
Крім того, з нагоди цієї події Габріела Крістеа розповіла про важливість персоналізованої дієти та про спосіб життя, який вона прийняла кілька місяців тому, щоб схуднути, але особливо не відставати від отриманих результатів.
«Стиль життя, який створила для мене доктор Вероніка Дагі, базувався як на результатах медичних обстежень, так і на моїй програмі роботи та відпочинку. Він створив дієту, яка підходила мені і містила продукти, які мені сподобались. Я не сприймаю це як обмеження або як звичну роботу, це збалансований спосіб життя, фіксований час прийому їжі та корисна їжа ", - сказала Габріела Крістеа Тоадер, модератор реаліті-шоу" Нора пентру мама ".
ОСНОВНІ ПРАВИЛА ПЕРСОНАЛІЗОВАНОЇ ДІЄТИ
1. Суворий графік прийому їжі: кожен день ви будете їсти приблизно в один і той же час.
3. Дотримуйтесь 3-4-годинний інтервал між останнім прийомом їжі та сном.
4. Склянка звичайної води кімнатної температури, в яку вичавлювали дві-три скибочки лимона, випивали вранці натщесерце.
5. Вживання двох чашок чаю на день (не будь-якого виду чаю, залежно від аналізу)