Дієтолог Париж 14 Сінді Рожо Софролог-дієтолог

Дієтолог-дієтолог Париж 14

“Я допомагаю людям, що конфліктують, з їх вагою,
любити себе і знаходити природну вагу, не борючись з бажанням їсти ".

Консультації в офісі в Парижі
Відеоконсультації

Ви вступаєте в конфлікт зі своїм харчуванням ?

Після кількох спроб поліпшити ваші стосунки з їжею ви відчуваєте розчарування, і це зайняття зайняло занадто багато місця у вашому житті:

Ви уникаєте вживання певної їжі, іноді "тріскаєтеся"
Іноді ви відчуваєте провину щодо їжі
Ви худнете, але завжди отримуєте відшкодування
Ваші емоції сильно важать на вашому харчуванні
Ваше здоров'я стосується вас
Ви бачите своє тіло гальмом у своєму житті
Ви почуваєтеся знеохоченими.

Якщо ці слова резонують, то ви, безсумнівно, шукаєте заспокоєння та примирення з їжею та тарілкою.

Дієтолог-дієтолог Париж 14:

Я супроводжую вас

На основі вашої історії ми працюємо разом, щоб направити вас на адаптовану дієту, саме для вас:

Покладіть край боротьбі зі своїм тілом і боріться із задоволенням від їжі
Свобода їсти те, що ти любиш, не відчуваючи провини і не сприяючи набору ваги
Краще сприймайте свої почуття голоду та повноти
Заспокойтесь емоційною тягою
Відновіть природну вагу
Відчувати себе добре, впевнено
Будьте у формі
Вітаючі емоції
Одягайтеся із задоволенням.

Чому я рекомендую підхід
в поведінковій дієтології ?

Люди, які зменшили споживання їжі, щоб схуднути, відновили більше ваги, ніж втратили.

Люди, які зменшили споживання їжі, щоб схуднути, відновили вагу, яку втратили за перший рік.

Поведінковий підхід до харчування

Багато параметрів регулюють наш раціон (життєва потреба в їжі, голод, тяга, харчові знання, освіта, дієтичні рекомендації тощо). Зосередження уваги лише на потребах організму в міцному здоров’ї - це ризикований ярлик.

Висвітлення засобів масової інформації про "здорове харчування" змушує нас почуватись винними, коли ми їмо для задоволення. Однак насолода смаком може задовольнити основні потреби.

Кожному своя історія. Ось чому важливо скласти дієту та інше - харчову поведінку, схожу на вас. Цей підхід пропонує персоналізовану роботу, яка базується на історії та здоров’ї людини, а не на дієтичних нормах