Дієтолог уточнює 6 неправильних рекомендацій щодо харчування - WELT

У відео професор Андреас Пфайффер, ендокринолог із шарі Берлін, пояснює, чому коров’яче молоко не шкідливе для здоров’я, як келих вина ввечері впливає на наш організм і чи можна їсти занадто багато фруктів.

рекомендацій

Джерело: WORLD/jha; kci

Коров’яче молоко шкідливе для здоров’я, ідеально підходить 2,5 літра води на день: існує багато порад з питань харчування, але деякі - чиста нісенітниця. У відео дієтолог Андреас Пфайффер пояснює, чому наступні шість порад - це нісенітниця.

Здорове тіло - це основний будівельний матеріал для гарного, і, сподіваємось, довгого життя. Але ми також маємо щось зробити для здорового організму. Сюди входить здорове харчування.

Харчуватися здоровою та збалансованою дієтою часто здається складнішим, ніж очікувалося. Зрештою, в наші дні нас буквально засипають порадами щодо харчування. Тож настав час відокремити сенс від дурниць.

Професор доктор Андреас Пфайффер - фахівець з питань гормонів та проводить дослідження в Charité Berlin у відділі ендокринології, діабету та харчової медицини. Ми дали йому шість загальних порад щодо харчування, які, як виявилося, були неправильними.

У наведеному вище відео він пояснює нам, в чому саме проблема молока, як склянка вина ввечері впливає на наш організм і скільки води на день насправді ідеально.

Отримати додатковий вміст

Щоб переглянути цей товар, відкрийте статтю на нашому веб-сайті.

Вас також можуть зацікавити: