Дискомфорт при метеоризмі вагітності
Федеральний центр медичної освіти
- Familienplanung.de
- вагітність
- Вагітність
- Недуги та хвороби
- скарги
- Метеоризм
Метеоризм часто зустрічається під час вагітності. Однією з основних причин є гормон прогестерон, який все частіше виробляється у вагітних.
Як це відбувається?
Прогестерон розслабляє м’язи, включаючи м’язи кишечника. Кишечник працює повільніше, а тому їжа довше залишається в травному тракті. Це може призвести до запорів і появи газів. Крім того, кишка підштовхується в сторону зростаючою маткою, що також може призвести до дискомфорту в кишечнику і появи газів.
також читайте
Що робити?
Запобігти появі газів і здуття живота можна, повільно і свідомо пережовуючи їжу. Регулярні фізичні вправи та вживання достатньої кількості рідини також сприяють травленню. Однак напої, по можливості, не повинні містити вуглекислого газу. Бобові, капуста та цибуля-порей легко роздуваються; Овочі, такі як морква, кріп або помідори, переносяться краще. Молочні продукти також мають метеоризм на деяких жінок.
Рослинні лікарські засоби, такі як фенхель, кмин, аніс, майоран або м'ята, часто рекомендуються для лікування метеоризму. Їх можна пити як чай, використовувати як олію для втирання або використовувати як спецію. Їх використання базується виключно на досвіді - ефективність науково не доведена. Поки що також немає доказів того, що їх використання під час вагітності є сумнівним. Доведено, що лікарські інгредієнти симетикон та диметикон, які допомагають проти метеоризму, нешкідливі.
Ви також можете спробувати теплу ванну, не занадто гарячу грілку або м’який масаж живота - це також може допомогти.
Останнє оновлення цієї сторінки: 15.03.2019