Дисоційована дієта, перший крок у дієті Куге Лібера

Сьогодні овочі, завтра, фрукти, післязавтра м’ясо ... Далі йдуть молочні продукти. Дисоційована дієта - це нудна дієта, і наш організм може страждати від дефіцитів, що виникають. Роз'єднана дієта не може стати способом життя, - стверджують лікарі. Після припинення дієти у вас може виникнути спокуса перейти на спосіб життя раніше, і тоді ви можете набрати набагато більше ваги, ніж раніше, тому ідеально починати з такої дієти і продовжувати дотримуватися дієти, рекомендованої лікарем. "Дисоційована дієта забезпечує психологічну підтримку людини перед тим, як почати іншу індивідуальну дієту залежно від потреб кожного, харчових звичок, способу життя", - пояснює доц. Д-р Дойна Катріною, лікар первинної ланки діабету, захворювань харчування та метаболізму. Отже, якщо ви переконалися, що схудли, харчуючись роз’єднано, ви будете мотивовані продовжувати дієту. Для цього вам потрібно звернутися до дієтолога, який скерує вас до здорового харчування, яке допоможе вам схуднути, і організм не постраждає, оскільки отримає всі необхідні йому поживні речовини.