Дитина шукає правильну роздільну здатність для кращого харчування
Коли дитина починає рости, виникає питання диверсифікації їжі. Можливість (повторно) відкрити разом із ним сезонні продукти, що закривають кіоски місцевих виробників, і зробити його дитину немовлям-локавором !
Годування дитини, головоломка? Не обов’язково: щоб харчуватися корисною та здоровою їжею, чому б не готувати їжу та не обирати продукти місцевого виробництва? Декілька порад для немовляти з місцевого тваринного ...
Немовля з локавору можна ?
Відвідування педіатра - це можливість задати будь-які питання. Як правило, диверсифікація їжі починається з шестимісячного віку. Ми починаємо потроху вводити фрукти та овочі. повторювані інструкції: завжди готуйте фрукти та овочі та не додайте додатково цукор або сіль.
Які фрукти та овочі вибрати ?
Використовуйте свої знання! Починаючи з 6 місяців, вибирайте солодкі фрукти та овочі, не надто гострі, не надто кислі, не надто гіркі.
Це можуть бути кабачки, гарбуз, буряк, артишок, морква, банан, яблуко, груша для фруктів.
Ми витрачаємо 2/3 дні на кожне відкриття, ми пропонуємо дитині кожен фрукт та овоч окремо. Потім, приблизно через 8 місяців, ми вводимо інші овочі, такі як гриби, і ми можемо почати пропонувати сирі, такі як банани, добре розім’яті та особливо дуже стиглі. Червоні фрукти можна скуштувати приблизно 10-12 місяців. Ми чекаємо півтора року, щоб запропонувати екзотичні фрукти або горіхи, такі як мигдаль.
Ця інформація надається лише для ознайомлення. Завжди звертайтесь за порадою до педіатра.
Деякі овочі важче засвоюються або більше діуретиків, ніж інші. Тому ми чекаємо зеленого світла від педіатра для капусти, перцю чи помідорів. І ми чекаємо кислих фруктів та овочів.
Годую місцеву дитину
Після того, як ви визначили графік введення їжі для дитини від педіатра ви можете зробити свою дитину місцевонародженою дитиною, попросивши її їсти місцево.
Це не може бути простіше: купити у виробника поряд з вами. Виберіть його органічним! Забезпечуючи поставки лише від місцевого виробника або від AMAP, ви це гарантуєте сезонні продукти і наскільки це можливо без хімічної обробки.
Тоді все, що вам потрібно зробити, це приготувати очищена, очищена від шкірки їжа з невеликою кількістю води або пари. Закінчивши, зменшіть це все у рідкому вигляді або пюре, немовлята не люблять шматки !
Яка консервація для дитячих страв ?
Хоча пропонувати дитині білок у вигляді м’яса або риби можна з 8/10 місяців, це не грає дуже важливої ролі в раціоні дитини, і перевагу надаватимуть фруктам і овочам.
Методи збереження
Щоб ви завжди пропонували хороші, сезонні страви, дитячі приміщення, краще підготувати їх самостійно. Це також дозволяє уникнути відходів.
Тоді вам доступні кілька рішень:
- Зберігання в холодильнику: Ви можете зберігати свої пюре, супи та компоти холодильник. Помістіть препарат у герметичну ємність і щоразу приймайте необхідну кількість їжі. Термін придатності: 2-3 дні.
- Зберігання в морозильній камері: розмістіть препарат у невеликих банках, формочках або контейнерах. Краще заморозити в невеликих кількостях. Порада: на початку диверсифікації їжі вилийте свої препарати в лоток для льоду і візьміть кілька блоків для їжі. Дайте розморозитися в холодильнику і поставте в мікрохвильовку. Термін придатності: від 4 до 6 тижнів.
- Консервована консервація: розлити препарат у скляні банки з новими гумовими ущільненнями, які повністю герметично закриваються. Потім покладіть чайний рушник на дно великої ємності і поставте на нього свої банки. Покрийте водою і доведіть до кипіння. Дайте кипіти 25 хвилин. Дайте воді охолонути, банки все ще всередині. Потім зберігайте банки в чистому, прохолодному та сухому місці. Термін придатності: 6 місяців
Готові і готові спробувати? А може, ви вже виростили дитячого язичника! Розкажіть про свої рецепти.