Дитяча вегетаріанка, мої довідники - Happy Chantilly
Дитяча вегетаріанка: Я запрошую вас ознайомитись з моїми довідниками.
Для того, щоб мати можливість вегетаріанської дієти для немовлят, важливо отримати достатньо інформації. Ось чому я купив книги про вегетаріанське харчування для дітей і особливо для вегетаріанських немовлят.
Тому я пропоную вам знайти її довідники, які дуже корисні для мене, коли я пропоную різноманітну та збалансовану вегетаріанську дієту для Роуз. Існує також основна порада дізнатися все про споживання, можливі добавки, сою (дуже суперечливу і в той же час ...), омегу тощо.
Я планував підготувати для вас повну статтю про вегетаріанство у немовлят, але я думаю, що придбання принаймні однієї книги, присвяченої вегетаріанству у немовлят, є гарною інвестицією для батьків-вегетаріанців, на які вони можуть регулярно посилатися та мати вегетаріанські рецепти для немовлят під рукою.
Якщо ви хочете придбати лише одну книгу, я рекомендую саме цю!
Дуже повний, сучасний, з різноманітними та оригінальними рецептами, поради фахівців щодо вегетаріанського харчування для немовлят (наприклад, дуже повний розділ про основні поживні речовини для немовлят).
Є уривок про DME та деякі рецепти, які я дуже оцінив.
Довгий абзац про сою, і чому ви не повинні цього боятися (так, так, навіть для немовлят).
Щоб нічого не зіпсувати, фотографії справді гарні і викликають бажання все перевірити.
Дуже повна книга, також із багатьма порадами та різноманітним меню для урізноманітнення дітей від 6 місяців до 6 років.
Ця книга є більш консервативною, ніж попередня (нам рекомендується почекати 3 роки, наприклад, на сою. Немає посилання на DME).
З іншого боку, я дуже оцінив дуже різноманітні ідеї рецептів.!
Книга, яку я пожирала під час вагітності і яка дуже допомогла мені якомога краще урізноманітнити свою вегетаріанську дієту.
Існує також безліч чудових порад щодо перших кількох місяців вегетаріанської дієти дитини. Якщо ви вагітна і вегетаріанка, спробуйте!
-> Якщо цього не вдасться (або додатково!), Я також пропоную вам ознайомитися з моєю статтею на тему: Моя вегетаріанська вагітність: моя порада
∇
Veggie Kids, Софі Коттарел, Марі Лафорет та Офелі Верон
Ця книга призначена не для вегетаріанських дітей, а для дітей вегетаріанського віку від 6 до 12 років. Я раптом трохи не відповідаю темі, але я хотів замовити її, бо боявся, що через 5 років вона буде недоступна. А книг французькою мовою на тему вегетаріанства серед дітей небагато ...!
Я дуже оцінив відгуки веганських сімей на початку книги (діти також відповідають на них, що я вважаю чудовим!), А також запитання та відповіді, які відповідають на багато питань, які ми задаємо собі, приймаючи рішення про виховання своїх дітей-вегетаріанців.
Є багато порад (як змусити дитину їсти більше здорової їжі, як це робити в школі?, Поговорити зі своїм лікарем? І т. Д.). Супер цікаво!
Довідка, яку я також настійно рекомендую!
Ці дві книги є англійською мовою, але я все одно розповім вам про них, тому що вони дуже цікаві, якщо ви вегетаріанець (а не веган). Поради та рецепти дійсно призначені для дітей-вегетаріанців (що не стосується інших книг, цитованих вище, де йдеться про овочеву дієту).
Очевидно, що не обов’язково купувати книгу про вегетаріанське харчування для дітей, оскільки ви можете дуже добре адаптувати попередні рецепти, додаючи сир, молоко або яйця, якщо хочете ... Але це хороші посилання, перша книга пропонує широкий різноманітність рецептів, а в другому багато слушних порад.
-> З моменту написання цієї статті я також прочитав відому, дуже вичерпну книгу: "Стати веганом", де також детально описується веганське харчування для годуючих матерів, немовлят та дітей.
Я є творцем оголошень про весілля та народження, що спеціалізуються на акварельному живописі.
Див. Також статті на наступні теми
Ваша дитина також вегетаріанець? Чи допоможуть вам ці книги про вегетаріанське дитяче харчування інтерес?
Подібні статті
Анн-Шарлотта
Французький аквареліст та автор, емігрант з еміграції в Мадрид (після 10 років у Лондоні), я створив цей щоденник під час підготовки до весілля в 2012 році. Ділюсь з вами своїм захопленням аквареллю, своїми підприємницькими порадами, а також лише предметами, які мені лежать в душі.: добробут, екологія, мінімалізм, здорове приготування їжі, природна краса,. Захоплюючись аквареллю, я створюю оголошення про весілля та народження та інші гарні речі, які можна знайти у своєму інтернет-магазині. Якщо ви хочете розпочати, я також даю уроки акварелі !