Дитяче харчування та співробітництво. Це слід дотримуватись, годуючи дітей світом

Оновлено: 05/29/20 - 14:23

співробітництво

Ложка для мами, ложка для тата: Починаючи з четвертого місяця, в меню зазвичай є пюре.

Дітям потрібно здорове харчування. Тільки якщо вони достатньо забезпечені поживними речовинами, вони можуть розвиватися відповідно до віку.

  • Новонароджений протягом перших кількох місяців слід годувати грудьми або пити замінне молоко.
  • Приблизно з четвертого місяця діти можуть Пюре з їжі їсти.
  • Рекомендується три основних прийоми їжі та два перерви між прийомами їжі.

Що потрібно враховувати на якому етапі - від молочного харчування до сімейного харчування - і яких помилок батькам слід уникати, д-р. Кармен Кноппель, Інгрід Міз-Аллес, Лінда Еймер та Анна-Катаріна Трюбештайн, співробітники клініки Бад Герсфельд.

Починається з молока - чи це має бути грудне молоко, чи «готове до вживання молоко» добре?

У перші кілька місяців новонародженим слід годувати грудьми або годувати їх молоком, що замінює їх, завдяки чому "справжнє" Грудне молоко на думку експертів, завжди краще. Його склад точно відповідає потребам Немовлята, які ще не можуть метаболізувати всі поживні речовини.

Грудне молоко містить важливі поживні речовини

Грудне молоко містить усі важливі поживні речовини, необхідні для росту, розвитку та зміцнення імунної системи. Це ідеально гігієнічно, при правильній температурі. Згідно з дослідженнями, грудне вигодовування також знижує ризик синдрому раптової дитячої смерті, а також ризик ожиріння, повідомляє Кармен Кноппель.

Не слід також недооцінювати соціальну складову. Сильна фізична близькість та прихильність покликані зміцнити зв’язок матері та дитини.

“Готові продукти” не можуть замінити грудне молоко один на один. На думку експертів, якщо матерям доведеться відмовитись від грудного вигодовування за станом здоров’я, їм неодмінно слід використовувати комерційні суміші для немовлят і утриматися від приготування суміші самостійно.

Також науково-дослідний інститут ім Харчування дитини (FKE) в Дортмунді не рекомендує виробляти їх власноруч. Ризик зараження через погану гігієну або недоїдання занадто великий. Немовлят також не слід годувати сирим або коров’ячим молоком. Те саме стосується козячого або соєвого молока.

І якщо це продовжується з B (r) eikost - краще зробіть це самостійно або зробіть "склянку"?

Приблизно з четвертого місяця - тобто на початку п’ятого місяця - з Bei- або Пюре з їжі для початку. Тоді лише грудне або дитяче молоко вже не забезпечує достатньо енергії та поживних речовин, зокрема бракує заліза.

Батьки повинні звертати увагу на зміст

Анна-Катаріна Трюбештайн рекомендує свіжий домашній варіант, але в типових окулярах немає нічого поганого. Однак батькам слід звертати увагу на зміст та рекомендації щодо віку. Тож діти отримують те, що їм потрібно в калоріях.

FKE рекомендує овочево-картопляно-м’ясну кашу як першу кашу. Через місяць слідують кожна молочно-злакова каша та зерново-фруктова каша. Різні види овочів і фруктів можуть запропонувати різноманітність, невелику кількість макаронних виробів або риби замість м’яса.

Привчання дітей до нової їжі може зайняти час. Тому батьки не повинні бути надто нетерплячими. Повноцінне молочне харчування не потрібно замінювати негайно.

Тоді, коли малюки включаються в сімейну вечерю, що має бути в меню?

Здатність також твердіти їжа Можливість їсти розвивається лише з часом. Батьки не повинні давати своїм нащадкам їжу, таку як горіхи, шматочки моркви чи винограду, коли вони молоді, оскільки існує ризик задухи або аспірації.

Підійдуть такі продукти, як сухарі, хліб та варена картопля

Підійдуть такі продукти, як сухарі, хліб або варена картопля, які швидко розм’якшуються слиною. В основному їжа не повинна бути занадто солоною або занадто солодкою. Ідеально підходить збалансоване різноманіття овочів, м’яса, риби та круп. "В принципі подібна до дорослих", - пояснює Лінда Еймер.

Дітям слід пити воду та несолодкі трав’яні або фруктові чаї. На думку дитячої медсестри, розчинні чаї занадто солодкі. Навіть нібито здорові смузі не підходять через високий вміст цукру та фруктових кислот. Якщо ви хочете шприц, розбавте його 1: 3. Діти повинні навчитися пити з чашки або склянки якомога раніше.

Три основних прийоми їжі - це стосується як дітей, так і дорослих?

Рекомендовано три Основне харчування і два Перекуси між прийомами їжі, особливо з дуже активними дітьми. Однак часто потреба у калоріях або енергії також завищена. Рекомендований розмір порції - це ваша власна рука, це стосується як дітей, так і дорослих. Експерти попереджають, що ожиріння в дитячому віці зазвичай триває пізніше.

Чи хотіли б ви чогось солодкого між ними?

Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу трохи перекусити. Однак занадто багато калорій так само погано, як і занадто мало. Девіз усього в мірі, а не в масі. І з вітамінами, і з Солодощі. Анна-Катаріна Трюбештайн зазначає, що багато батьків завжди мають при собі печиво, булочки з молоком тощо. "Це не обов'язково має бути під час поїздки на дитячий майданчик", - каже дієтолог.

Які помилки часто допускаються?

Діти ні в якому разі не повинні їсти перед телевізором або під час гри - відволікання, серед іншого, збільшує ризик задухи. Поширеною помилкою є те, що особливо відмінні дитячі товари є здоровими; часто буває навпаки, попереджають експерти. Вони також критично ставляться до чисто вегетаріанської або веганської їжі для маленьких дітей.

Дієти повинні проводитися лише за вказівкою лікаря

"Небезпека Гіпотрофія є великим », - підкреслює Інгрід Міз-Аллес. Спеціальні дієти слід проводити лише за призначенням лікаря та під наглядом, а не після самодіагностики. Вони можуть бути необхідними у разі вроджених метаболічних розладів або алергії. Що не слід їсти дітям у перший рік життя - це мед. Він може містити спори бактерії Clostridium botulinum.

Відео: рецепт вівсяно-мигдальної каші з манго

Яке масло корисне для моєї дитини? Це те, що задають собі батьки на початку періоду прикорму. Компанії пропонують їм спеціальне додаткове харчове масло. Але чи це насправді найкраще?

Від Надін Мааз

Мінеральні олії, здатні викликати рак, були знайдені в різних продуктах дитячого сухого молока. Федеральний уряд вже знав про публікацію лабораторних результатів.