Дитяче харчування з рисом, овочами та куркою. Дитячі рецепти
Сьогодні ми стаємо одним цілим Рисова, куряча та овочева каші що нашим немовлятам точно сподобається.
рис - одне з найважливіших зерен, яке можна вводити в дитяче харчування з шостого місяця. Це безглютенова і особливо легко засвоювана їжа, яка рідко викликає алергію.
Він містить мало натрію та калію, жирових компонентів дуже мало, а енергія отримується завдяки високому вмісту крохмалю.
Рис складає основу їжі для значної частини людства, і його слід доповнювати іншими продуктами, такими як курка та овочі, для різноманітного та збалансованого харчування.
Вибір кінцевих інгредієнтів повністю залежить від віку вашої дитини та вказівок педіатра.
Дитяча каша з рисом, овочами та куркою
інгредієнти
- 1 помідор
- 2 моркви
- 1 цибуля-порей
- 1 кабачок
- 60 г курячої грудки
- 2 жмені рису
Приготування дитячого харчування з рисом, куркою та овочами
Традиційне приготування
підготовка
Загальний час приблизно 30 хв
Миємо, ріжемо і кладемо овочі з рисом в каструлю з водою.
Після того, як суміш закінчиться, ми додаємо подрібнену курку і даємо їй зваритися знову. Зливаємо і пюрируем з невеликою кількістю варильної рідини.
Підготовка за допомогою Thermomix
Очищаємо, ріжемо і кладемо овочі в блендер і подрібнюємо їх на кілька секунд на рівні 5. Тепер ми додаємо рис, склянку води і програмуємо на 15 хвилин при 100 ° C на швидкості ложки. Коли час закінчується, ми додаємо подрібнену курячу грудку, програмуємо ще п’ять хвилин, а потім пюрируємо на найвищому рівні. З цією кількістю ви отримуєте близько п’яти контейнерів середнього розміру. Перед подачею або нагріванням додайте в порцію столову ложку рослинного масла доброї якості.