Диверсифікація кожні п’ять місяців
Батьки часто задаються питанням, чи можуть вони розпочати диверсифікацію через п’ять місяців, особливо якщо їхні діти, схоже, прагнуть покласти в рот все, що бачать на столі, і є родичі, які наполягають на вихованні. Але лише педіатр, який стежить за розвитком дитини, може рекомендувати розпочати диверсифікацію раніше 6 місяців.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключно грудне вигодовування до віку 6 місяців. Це означає, що до цього віку дитина не повинна отримувати, крім молока, інших продуктів або рідини (води, соків). Виняток становлять вітаміни та ліки. Варто зазначити, що рекомендація стосується всіх немовлят, але вона повинна бути адаптована до конкретної ситуації. У немовлят із високими потребами в залізі інші харчові продукти можуть вводитись у віці до 6 місяців.
Для отримання додаткової інформації про потреби у вітамінах та залізі немовлят ви також можете прочитати книгу, написану педіатром Карлосом Гонсалесом, “Моя дитина НЕ їсть!
Наприкінці четвертого місяця життя можуть існувати три типи дитячих сумішей: виключно грудне молоко, виключне молоко суміші та грудне молоко разом із сумішшю.
Тверду їжу можна давати дитині найраніше після досягнення 17-тижневого віку через травну систему, яка постійно розвивається. Європейське товариство дитячого харчування та гастроентерології рекомендує розпочинати диверсифікацію після 17 тижня життя, але не пізніше 26 тижня. Якщо дитина здорова, вважається, що після 17-го тижня життя його організм готовий приймати тверду їжу.
Діти із шлунковим рефлюксом не почнуть диверсифікуватися з 5 місяців, оскільки багато з них мають проблеми з вагою.
Якщо ви годуєте дитину лише сумішшю молоком, ви можете починати вводити тверду їжу раніше 6 місяців, поступово замінюючи молочну їжу. Але лише після обговорення з педіатром, у якого є дитина.
Як дізнатися, чи готова 5-місячна дитина до диверсифікації?
У дитини розвивається здатність кусати і жувати протягом першого року життя. Якщо ви починаєте давати йому тверду їжу з 5 місяців, спочатку слід перевірити, чи він готовий до цього нового етапу. Ось кілька ознак того, що ваша дитина готова почати урізноманітнювати свій раціон:
1. Дитина не виштовхує тверду їжу з рота. Якщо дитина їсть їжу рефлекторно з мови, це означає, що він не готовий жувати і ковтати.
2. Дитина хоче і може жувати. Це означає, що він готовий отримувати тверду їжу.
3. Дитина добре захоплює предмети, між великим і вказівним пальцями.
4. Він хоче активно брати участь у їжі, виявляє інтерес до твердої їжі.
5. Відмовляється від вилучення іграшок, предметів, що властиво маленьким дітям.
6. Спостерігається збільшення потреби в поживних речовинах.
Що і скільки повинна їсти 5-місячна дитина?
Якщо ви починаєте годувати дитину твердою їжею з віку 5 місяців, ви повинні дотримуватися принципів правильної диверсифікації їжі. Педіатр напевно порекомендує схему урізноманітнення раціону дитини з урахуванням вашої конкретної ситуації. Це буде дуже корисно, тому що ви знаєте, з якого віку вводити нові продукти до меню дитини і якими вони можуть бути. Харчові рекомендації допоможуть дітям рости здоровішими.
Нижче ми дамо вам деякі загальні рекомендації щодо диверсифікації продуктів харчування за 5 місяців. Для отримання персоналізованої схеми зверніться до педіатра, у якого записана дитина.
Грудне молоко повністю відповідає потребам дитини у всіх необхідних поживних речовинах і позитивно впливає на фізичний та психічний розвиток дитини. Ось чому так важливо годувати грудьми якомога більше. Мінімальний рекомендований період - протягом перших 6 місяців.
Якщо вам сталася ця стаття корисною, ПОСИТАЙТЕ НАШУ сторінку у Facebook, де ви знайдете інші статті принаймні настільки ж цікаві.