Дивіться розумно через товстий і тонкий »Kilogucker
Нещодавно вийшов цікавий допис про “Світ чудес” - “Поглянь на тебе розумний”, на який було звернено мою увагу. На жаль, я зміг стежити лише за вмістом на домашній сторінці.
Внесок, принаймні те, що я побачив на домашній сторінці, знову є узагальнюючим на мій смак і перебільшеним для ефективності засобів масової інформації. Серед так званих помилок: "Картопля товстіє, Жир шкідливий для здоров’я і товстіє, Локшина та макарони товстіють, Вживання їжі ввечері товстіє".
Для мене виникло перше запитання: "Що товстіє, якщо все не так?".
"Картопля товстіє [...] Ця стійка чутка не відповідає дійсності, оскільки 100 грам картоплі має приблизно стільки ж калорій, скільки 100 грамів тофу, а саме 70".
Крім того, форма приготування повністю ігнорується. Наприклад, сильно нагріта картопля (наприклад, смажена картопля) гірша за ту, що була лише відвареною, оскільки тепло розбиває структуру KH. Замість того, щоб згадувати про це, просто звинувачуйте жиру:
"Товстіє не картопля, а жир, який використовується для її приготування".
У той же час, однак "Жир товстіє“Поширюється як помилка, на мій погляд, досить суперечлива.
Зазначена помилка "Вживання їжі ввечері товстіє“Є з
письмове обґрунтування того, що враховується лише кількість з’їденого, також невірно. Увечері ви можете без проблем з'їсти рибу, м'ясо, молочні продукти та складні вуглеводи, такі як овочі та салат. Прості вугільні гідрати, такі як хліб, булочки, грінки, макарони та шоколад, проте підвищують рівень інсуліну і тим самим перешкоджають успішному метаболізму жиру під час сну.
Але інші моменти також відповідають дійсності, тому легкі продукти дуже рідко допомагають при втраті ваги.
На жаль, як я вже сказав, я читаю вміст лише з домашньої сторінки, тому якщо хтось записав програму, або трансляція повторення, або навіть кліп доступний в Інтернеті, я був би радий почути від вас.
4 відповіді на вигляд розумного: наскрізь товстий і тонкий
Підпишіться на коментарі через RSS
11 вересня 2007 року о 16:57
Зрештою, це стосується "помилок", як і всіх інших "мудростей" щодо харчування. На мою думку, загальних тверджень не можна робити - харчування саме по собі є надто складною системою для цього. Звичайно, жир сам по собі не шкідливий, але корисний - але питання завжди полягає в кількості споживаної. Що повертає нас до старого доброго Парацельса.
25 листопада 2007 р. о 14:06
Привіт. у звіті багато помилок. я сам бачив звіт і вважав його дуже хорошим. це буде повторено на rtl2 наступної неділі о 12:05 вечора. Тож краще побачити ще раз і отримати детальну інформацію, перш ніж засмучуватися через неправильну інформацію.
LG, Стефані
26 листопада 2007 року об 11:30
Привіт Стефані,
Я коли-небудь згадував, що не бачив телевізійного репортажу. Однак заяви на домашній сторінці є більш ніж поганими і дуже суперечливими. Дякую за підказку для трансляції, я перегляну звіт повністю. Щодо домашньої сторінки, однак, мої твердження не є помилковими. Можливо, телевізійний репортаж справді кращий за інформацію в Інтернеті. Побачимо.
27 лютого 2009 року о 17:35
Привіт, я також бачив шоу і хотів знати, як називається дієта, яку ви показали, або де ви можете знову переглянути шоу?
У мене на кілограми занадто багато на стегні, і я хочу схуднути!