Диво-дієта

Гарячі новини

16:16 - довгий спис японців жахає американців

16:07 - Турческу розкриває виборчу стратегію ЄСВ. Що шукають чоловіки Барни

15:58 - Ще один міф мертвий: Швеція та пандемія! Вони повинні ввести надзвичайні обмеження

15:51 - Взаємодія з клієнтами в новій реальності вимагає цифрової трансформації

15:50 - Марка пральної машини гарантує продуктивність та економію

15:44 - Що сталося "двічі з лікарем" після приниження учнів. Неймовірне відео

15:35 - Зараз прийшли погані новини про Дануга Лупу. У лікарів можуть закінчитися варіанти лікування

15:28 - звинувачення УДМР: Комісія COVID-19 не збирається протягом півтора місяців

15:21 - Зверніть увагу на штрафи, винесені Офісом з питань конкуренції. Він відхиляється від правила

15:12 - "Без штрафних санкцій", що використовується USR для прохання грошей. Тисячі румунів отримували запити електронною поштою

15:09 - dm drogerie markt: стабільність шляхом адаптації до потреб клієнтів та працівників (P)

Все, що вам потрібно зробити, це випити настій, отриманий з двох інгредієнтів, вранці, перед сніданком. Під час дієти вам доведеться відмовитися від вживання солодощів, смаженої їжі, борошна, газованих соків та алкоголю, повідомляє dcnews.ro

ложки заправки

Лимонно-імбирна дієта. Як приготувати настій

Нагрійте чашку води. Відріжте скибочку від кореня імбиру і поставте її в кип’ячену воду. Накрийте чашку і дайте імбиру настоятися протягом 5 хвилин. Вичавити над соком лимона. Пити лише одну чашку на день, вранці, натщесерце.

Сніданок: чашка лимонно-імбирного чаю перед їжею; омлет з двох яєць, приготовлений на столовій ложці оливкової олії (або двох варених яєць або двох яєчня, приготованих у воді); овочі за бажанням, з’їдені як такі або в салаті, заправленому соусом, пише avantaje.ro.

Перекус: великий фрукт на вибір з яблука, апельсина, грейпфрута, банана, груші, жмені ягід (або середнього йогурту, або 100 г сиру);

Обід: суп або овочевий суп з нежирним м’ясом, 150 г нежирного м’яса (курки, індички), приготовленого на пару або в духовці, салат-асорті, на який кладуть 1-2 столові ложки заправки;

Перекус (за бажанням): великий фрукт (або середній йогурт, або 100 г свіжого сиру);

Вечеря: шматок злегка запеченої риби, салат-асорті, над яким кладуть 1-2 столові ложки заправки з лимона та імбиру.

Вживайте не менше 2 літрів води на день і займайтеся 30 хвилин.

Дієта протипоказана людям, які страждають на захворювання печінки, серця та виразки. Запитайте розпорядження лікаря.