Дізнайтеся, до якої дієти вживав найбільший плавець усіх часів - Майкл Фелпс

Автор: Luminita Ivan, четвер, 9 серпня 2012 р., 08:58

дієти

Почувши про 12 000-калорійну дієту на день, ви можете подумати, що людина з таким меню може мати зайву вагу. У цьому випадку доведено протилежне. Іншим для тренувань потрібно багато енергії. Ось чому Майкл Фелпс дотримувався 12000-калорійної дієти на день.

Майкл починає свій день з ситного сніданку: 3 яєчні бутерброди, омлет з 5 яєць, 3 млинці з шоколадом, 3 скибочки тостів з цукром, миска вівсяних пластівців, пише dailymail.co.uk.

Обід, здається, теж не менш калорійний: півкіло макаронів (багатих вітамінами та клітковиною), 2 великих бутерброди з шинкою, сиром та майонезом та близько 4 літрів енергетичних напоїв.

В останній прийом їжі він закінчує другу половину кілограма макаронів, піци і вживає ще більше напоїв.