Дізнайтеся, як підтримувати форму, від Дженніфер Лав Хьюітт - HeyGirl
Зазвичай нам подобаються знаменитості за те, що вони завжди виглядають свіжо, їх вигляд бездоганний, і ми можемо навчитися багатьом прийомам про красу та про те, як мати чудове тіло, без будь-яких недоліків. Ну, вона не одна із знаменитостей, настільки покритих косметикою, яку важко впізнати без макіяжу, і вона не одержима вагою їх тіла. Дженніфер Лав Хьюітт вона одна з небагатьох актрис, яка не боїться показати свою справжню красу - і під справжньою красою я маю на увазі обличчя, яке зовсім не вигадане і таке приємне для очей, як її образ на великих екранах. У той час як багато голлівудських актрис є шанувальниками майже природного макіяжу, Дженніфер Лав Хьюітт публікує з нею селфі в соцмережах без жодного макіяжу.
Якщо ми впевнені, що вона така ж гарна і без макіяжу, давайте подивимось, чому ще ми можемо навчитися у Дженніфер Лав Хьюітт, крім того, що не соромимося свого обличчя, непокритого косметикою. Якщо є одне, чим відома актриса в ЗМІ - і я тут не маю на увазі її знамениту роль Мелінди Гордон, жінки, яка може поговорити з потойбічним світом у Ghost Whisperer або Riley Parks в Список клієнтів - це форми її тіла, які є доказом її жіночої зрілості. Дженніфер Лав Хьюітт навчилася змирюватися з думкою, що її тіло має щедріші форми, і, щоб підтримувати свою форму, вона дотримується дуже добре розробленого плану фітнесу:
- Він ходить у спортзал 4 рази на тиждень
- Займіться силовими тренуваннями
- і багато кардіо вправ, таких як біг
- і час від часу він також займається спортом: грає в теніс і робить аеробні вправи
Що ще робить Дженніфер Лав Хьюітт, щоб залишатися у формі?
"Мені подобається займатися йогою для духовної частини цієї практики, хоча мені потрібно було трохи часу, щоб навчитися. Перший раз, коли я намагався, я це ненавидів. Я думав, що можу зробити мільйон інших речей, замість того, щоб навчитися скручувати своє тіло у витончені позиції. Але я не здався, і незабаром я відкрив її красу. Зараз я люблю йогу ».
Її метаболізм заважає їй швидко схуднути, тому вона дуже суворо ставиться до своєї фітнес-програми. Однак, що стосується їжі, Дженніфер Лав Хьюітт не може не пити здорові закуски та страви, багаті вітамінами, білками та природними жирами. Салат знаходиться на першому місці в її раціоні. Актриса також зізнається, що їй подобається перекушувати раз на півтори години - будь то салат, шматочок сиру чи яблуко.
"Я завжди тримаю під рукою авокадо. Розріжте одну на дві і покладіть на неї лимонний сік. Це найкраща закуска - вона має натуральні жири і справді тримає вас голодним ”.
Тому Дженніфер Лав Хьюіт є зразком оптимізму та наполегливості для кожної жінки - вона не тільки вчиться сприймати своє тіло та слабкі сторони такими, якими вони є, але й наполегливо працює над результатами, які ми бачимо на маленькому екрані.