DLRG Bersenbrьck e

Усі, хто хоче зробити щось добре для себе та свого тіла, можуть взяти участь у програмі аквааеробіки. Однак якщо у вас є попередні захворювання, попередня консультація з лікарем необхідна.

Через свої природні властивості вода є чудовим терапевтичним засобом.

Опір, тиск, плавучість і температура води є найважливішими факторами здорової водної аеробіки, які позитивно впливають на ваше тіло та його рухи.

Підходить через водну аеробіку
Веселощі важливіші за продуктивність

Приємна температура води 32 ° C полегшує ваші рухи, тренує м’язи, розвантажує суглоби та розширює їх діапазон рухів, масажує шкіру та розслабляє. Водна аеробіка стимулює моторику, зміцнює імунітет, сприяє витривалості, призводить до циркуляції, збільшує споживання енергії, стимулює дихання і може сприяти зменшенню ваги.

AquaFitness стає все більш популярним.
Ви вже пробували? Ви не пов'язані курсом.
Участь за домовленість коштує 3,50 євро, включаючи вхід до басейну, і його потрібно брати готівкою.

Понеділок: 19:00 - 20:00
П’ятниця: 9:00 - 10:00 10.00 - 11.00

Ця пропозиція відбувається у критому басейні Альфхаузен, Бремер-Тор.

Рут Маркус, телефон 05439/2175, може надати додаткові подробиці та інформацію щодо цього.

температура води

individual_Broschuere_Aquafitness.doc (301 КБ)