Дмухніть носом або підтягніть, що є здоровішою диво-жінкою
Кажуть, що дути ніс нездорово. Потрібно завжди підтягуватися. Це справді правда? Ми запитали у ЛОР-спеціаліста.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Багато хто стверджує, що дути ніс нездорово
Він біжить і біжить, шкіра навколо носа горить, ви майже не можете дихати, пазухи стискаються. Простудити насправді не весело.
І як це буває при застуді, всі навколо повні хороших порад. Але одна з цих порад нас трохи здивувала: Треба просто не дути ніс, завжди підтягуватися.
Чому б мені нібито не подути ніс?
Насправді, це не добре бути з занадто сильний тиск, що дме вам в ніс. Оскільки тоді надмірний тиск може розвинутися в носоглотці, і існує ризик міграції збудників у пазухи та середнє вухо. Це поширення мікробів може призвести до зараження пазух або a Отит середнього вуха приходь.
Ця небезпека особливо велика у дітей до 7 років: вушна труба, яка є сполучною ланкою між носоглоткою та середнім вухом, у них ще коротша і вужча, ніж у дорослих. Якщо діти занадто сильно видувають ніс, євстахієва труба відкривається через надлишковий тиск, що може призвести до поширення мікробів.
Крім того, слизова оболонка дітей та дорослих піддається нападу застуди. Він запалений і набряк, тому занадто сильне видування носа може призвести до носової кровотечі.
Але підтягування не є остаточним. Бо якщо занадто сильно тягнути ніс вгору, хвороботворні мікроорганізми також можуть потрапляти в пазухи.
І як тоді правильно чистити ніс?
Лікар. При застуді «Мечкат» рекомендує регулярно проводити носовий душ, вдихати екстракти ромашки та за погодженням з лікарем використовувати назальний спрей. Останній максимум на тиждень.
Завжди тримайте одну ніздрю закритою, коли видуваєте ніс, і не продувайте їх обома одночасно. Гучний звук труби є чітким свідченням того, що створюється занадто великий тиск. М’яке сопіння має першорядне значення.
Той самий принцип застосовується і до підтягування: ніколи не створюйте занадто сильний тиск, завжди рухайтеся обережно.
Ще більше порад про застуду та нежить: