До побачення осінній блюз Найкращі розваги та проекти на осінь
Осінь - традиційно час, коли багатьом нудно. Особливо після такого славного літа. Звичайно, тепер ви могли б проводити вечори та вихідні з серійними марафонами - але чи справді це було б так приємно на довго? Для тих з вас, хто відповів «ні», ми зібрали цілий ряд інших заходів, які потрібно зробити цієї осені. Єдина спільна мета: взяти з собою більше, ніж просто трохи розваг.
1. Навчіться кувати
Який справжній майстер своїми руками - це завжди створення чогось своїми руками. І якщо у вас є необхідне приміщення для майстерні, а також крита зона, відкрита з боків (наприклад, порт для автомобіля чи щедро накрита тераса) і не боїтеся спеки, ви можете почати з чогось, що не просто є високим (і, на жаль, вимирає) ) Майстерність є. Кування - це також чиста історія , адже саме ця техніка підняла людину з кам’яного віку до творчої культури; і це вже більше 5000 років тому.
Як справи?
Звичайно, кування, як і будь-яка інша діяльність «зроби сам», вимагає інструментів. Але: Багато чого з того, що належить добре укомплектованому саморобнику, є достатнім або може бути зловжито.
· По одній кузні та по одному кульовому молотку
· Ковадло або шматок залізничної колії. У прищіпці також можна використовувати шматок подвійного Т-образного балка, затиснутого в (стійкому) тиску
· Кузня: це може бути форма газової кузні, Зробіть його самостійно з великої жерстяної банки або придбайте великий старий гальмівний барабан в автомайстерні для кування вугілля. Для першого потрібен газовий пальник, для другого - фен (на гарячому повітрі)
Металообробний інструмент: для початку достатньо кутової шліфувальної машини з різними дисками
· Довгі, міцні плоскогубці
· Захисні окуляри, засоби захисту слуху, товсті шкіряні рукавички
І тоді все, що вам потрібно - це залізні або сталеві шматки. В Інтернеті, особливо на відеопорталі YouTube, повно любителів, які презентують проекти та дають підказки - в наші дні гроші на літературу вже не обов’язково витрачати. Для початку можна, наприклад, використовувати сталевий стрижень (доступний у більшості будівельних магазинів) викувати невеликий “розколений хрест” і створити такий приємний особистий різдвяний подарунок.
Ви також можете шукати відповідний матеріал на блошиних ринках та отримати старі, непридатні файли, рашпілі тощо. Їх високоякісна сталь ідеально підходить для ковальських ножів, а також сокир або інших ріжучих інструментів - надзвичайно практично, якщо вам доводиться виконувати різальні роботи в осінньому саду.
Що ти від цього забираєш?
Перш за все, звичайно, хобі, яке займає вас на багато годин. Однак, перш за все, поле, яке є настільки оригінальним, наскільки це може бути - і яке також практикується на переробці. Не кажучи вже про те, що коли у вас є інструменти, це хобі неймовірно дешево.
2. Піші прогулянки
Відкиньте в сторону всякий місцевий патріотизм: чи є регіон, який був би навіть більш придатним для піших прогулянок, ніж північна Баварія? Навряд чи розглядається об'єктивно. Тому що це не просто місцева суміш різних, усіх дуже гарних ландшафтних особливостей. Це також той факт, що ніде він не є ні нудно-рівним, ні виснажливим міцним. Пагорби, мальовничі долини та між ними безліч різноманітних туристичних стежок будь-яка відстань робить наш дім справжнім регіоном мрії для туристів.
Якщо ви змішаєте це з тим фактом, що осінь на сьогоднішній день є найбільш сприятливим для туристів сезоном як з точки зору клімату, так і природного ландшафту, ви насправді маєте все, що дозволяє добре зайнятися на найближчі кілька тижнів.
Як справи?
Коротка відповідь: просто вийдіть на наступну пішохідну або польову стежку і починайте. Навіть якщо ви живете в центрі Нюрнберга, Вюрцбурга чи Ерлангена, до нього, як правило, не більше десяти хвилин їзди. Звичайно, буде краще, якщо ви підійдете до справи правильно, а також візьмете трохи грошей у руки:
· Абсолютною основою повинні бути міцні туристичні черевики, що закривають щиколотку. Вони повинні поміститися в магазині «як рукавичка». Плюс безшовні туристичні шкарпетки.
· Виділена туристична карта в масштабі 1: 25 000 бажаного регіону, або ж навігація або планування маршруту також можуть бути в цифровому форматі через безкоштовне програмне забезпечення Open Streetmap відповідно.
· Однотонні штани. Це не повинні бути спеціальні "трекінгові штани", але також і джинси (бавовна дуже погано сохне).
· Багатошаровий одяг з футболки, фланелевої сорочки/блузи, флісової куртки та дощовика
· Пішохідні або тростини - це додаткова допомога.
· Невеликий рюкзак корисний для зберігання води, закусок та аптечки.
Якщо потім надіти шапку або шапку, можна справді почати. Для недосвідчених відстань від п’яти до десяти кілометрів є гарним початком. Ті, хто тренувався протягом декількох тижнів, також можуть прагнути на більші дистанції.
Що ти від цього забираєш?
В першу чергу, перш за все, задоволення буквально пройтися красивим пейзажем у барвистій осінній сукні. На додаток, однак, значно покращується фізична форма, втрата ваги і, звичайно, підвищення імунної системи. Якщо ви подорожуєте осені, вам не доведеться турбуватися про нежить взимку.
3. Втрата ваги та фізична форма
Осінь - середній сезон для нашого тіла. Хоча б тому, що це змушує багатьох ховатися в будинку. Американські дослідники виявили, що нестача світла внаслідок цього не тільки призводить до падіння осіннього настрою, але й безпосередньо пов’язана з балансом наших жирових клітин. Для цього організм автоматично регулює обмін речовин - спадщина, яка зараз є зайвою з тих часів, коли взимку нас дійсно було менше їжі. Те, що забезпечило виживання тисячі років тому, у поєднанні із згаданими факторами, гарантує, що багато людей вкладають багато «модного золота» протягом зимових місяців. Натомість сонячне світло стимулює жирові клітини розщеплювати накопичений жир.
Протидія набору ваги може бути досить повноцінним заняттям на найближчі місяці: краще харчування, більше фізичної форми, менша вага тіла, щоб фігура бікіні вже була на місці на початку весни.
Як справи?
Міську бібліотеку Ерлангена можна легко заповнити усім, що було написано про дієти та фітнес. Насправді багато з них або просто неправильно, або це просто переформулювання існуючих знань. Це насправді працює лише таким чином:
· Правильна дієта - це місток між правильними інгредієнтами, з одного боку, і цим Дотримуйтесь основних порад і уникайте типових підводних каменів з іншої сторони. Це також означає нанесення тонкошарового висококалорійного спреду, переважно питної води, уникання жирних закусок, вживання овочів і не більше, ніж одного «шахрайського дня» на тиждень. Мінімальна кількість калорій при максимальному споживанні поживних речовин є абсолютною основою дієти.
· Потрібно знайти реалістичну мету: X кілограмів за датою Y. По можливості невеликими кроками, щоб завжди можна було продемонструвати досяжне проміжне почуття досягнення, яке мотивує.
· Адекватні фізичні вправи. Тільки так можна переконатися, що організм спалює достатньо енергії, щоб отримати негативний баланс калорій. Це можна чудово поєднати з другим пунктом, пішим туризмом. Однак будь-який інший вид спорту, який стосується переважно витривалості, працює так само добре.
Насправді все так просто: їжте менше калорій, ніж використовуєте. Це може бути тверезим висновком для всіх диво-дієт із газет. Але тільки таким чином ви дійсно назавжди схуднете - і не матимете топової фігури на Різдво, аби ефект йо-йо набирав сили ще сильніше після новорічної ночі.
Що ти від цього забираєш?
Звичайно, усі переваги для здоров’я. Кожен грам занадто сильно напружує кровообіг і збільшує ризик захворювання. Насправді ви забираєте з нього те, що використали цієї осені для чогось справді корисного. А може навіть зовсім нове ставлення до життя. Також метафорично доречно, бо в цьому сенсі осінь - час прощатися - ніхто не каже, що це не означає бекон.
4. Пейзажна фотографія
Відтоді 81 відсоток усіх німців володіє смартфоном , у вас автоматично є цифрова камера, яка залежно від пристрою відповідає навіть найвищим вимогам. Якщо додати тих, хто також має спеціальні цифрові камери, ви отримаєте надзвичайно високу "щільність камери".
Потім ми додаємо осінь у Північній Баварії. Комбінація часу та місця, яка, коли сонячно і флора переливається незліченними червоними та золотими квітами, з лишком заслуговує на назву “цукерки для очей”. Результат - підходяща причина просто взяти камеру чи смартфон і розпочати: пейзажна фотографія, мабуть, найбільш зручна для початківців з усіх варіантів фотографій.
Як справи?
Що стосується фотографії, то в Мережі повно порад, які знайомлять неспеціалістів із мистецтвом фотографії. Безсумнівно важливі статті, які передають багато знань. Однак майже всі вони можуть бути забуті для цієї мети. Час витримки, діафрагма, баланс білого, спалах, відбивачі. Це все, що ви можете отримати з голови в пейзажній фотографії. Для початку потрібно лише декілька основних правил:
· Вимкніть спалах. Він і так призначений лише для близької відстані. Для осінньої пейзажної фотографії використовується лише природне світло.
· Немає масштабування, особливо не на мобільних телефонах. Тут масштабування працює не за рахунок зміщення об'єктива, а за рахунок обчислення розміру зображення. Це лише знижує якість зображення.
· Очистіть лінзу. Оскільки стільникові телефони в основному знаходяться в кишенях, вони часто повні смуг.
· Немає чорно-білих та інших фільтрів. Це про чисту природу
· Функцію сітки слід увімкнути - вона прихована в меню практично всіх смартфонів та багатьох цифрових камер. Горизонт можна вирівняти за горизонтальними лініями, тобто найважливіша основа пейзажних фотографій .
- Встановіть якість фотографії на «максимальну», навіть якщо вона швидко заповнює пам’ять.
І тоді все, що вам потрібно зробити, - це шукати гарне, можливо піднесене місце і, так, просто починайте фотографувати. Це не ракетобудування. Перш за все, немає бурхливого темпу. Це одна з причин, чому пейзаж є таким вдячним мотивом. Він просто лежить там, ви все одно не можете змінити освітлення. Вам просто потрібно знайти гарне місце та перспективу, і ви пожнете ті фотографії, від яких захоплює дух.
Що ти від цього забираєш?
Можливо, перше, що вас здивує, - які чудові фотографії ви можете зробити зі своїм смартфоном чи камерою на сто євро від електричного дискаунтера. І, звичайно, також те, що всі правила щодо фотографій діють і сьогодні, в епоху повної автоматики, але що ви можете робити справді хороші фотографії навіть як повний неспеціаліст, маючи лише кілька рекомендацій.
5. Навчіться в’язати
Не у всіх є місце чи дозвілля для роботи розпеченою сталлю молотком. Але лише тому, що восени так мало інших речей, особливо в негоду, де ви можете бути по-справжньому продуктивним, старе добро в’язання - теж гарна ідея. Однозначно не бабусине хобі, зовсім не.
Хоча б тому, що в’язання зараз є гендерно нейтральним видом діяльності. Крім того, оскільки це діяльність, яку величезна кількість людей, у тому числі деякі психологи, оцінюють як майже медитативний акт. Вид йоги мозку , в якому думки можуть коливатися так само вільно, як і уві сні, і що забезпечує зменшення стресу, а також мозок може набагато краще сфокусуватися. Той факт, що ви також виробляєте шарфи, светри та інші. Це дуже приємний бонус.
Як справи?
Насправді підібрати шерсть і голки не так вже й складно, візьміть кілька швів і починайте . Знову на YouTube є незліченна кількість духів, які завантажують пояснювальні відео. І справа в тому, що поки ви обмежуєтесь прямими шматками - шарфами, покривалами, пончо - навіть новачки можуть швидко показати хороші результати.
Проблема виникає внаслідок того, що складніші речі - наприклад, светри чи візерунки - в основному складні, тому що спочатку потрібно вчитися, читати схему в’язання або інструкцію з в’язання . Для того, щоб зорієнтуватися тут, вам потрібно трохи навчитися.
Але: той, хто купує пару голок, в’яже відповідну нитку за їх діаметром і просто в’яже шарф, може зробити це майже без інструкцій.
Що ти від цього забираєш?
У кращому випадку, після декількох тренувальних швів, розслаблення голови, яке інакше можна досягти лише за допомогою йоги або аутогенних тренувань. Але принаймні дуже практичне проведення часу, яке також ідеально підходить для перерв. Для цього не потрібно нічого більше, ніж підбирання голок. Це перетворює в’язання на осінній універсальний проект, за допомогою якого ви можете подолати комерційні перерви на телевізорі, а також дощові вихідні та поїздки на громадському транспорті.
6. Стати краєзнавцем/краєзнавцем
Що стосується історії, більшість людей мають на увазі лише великі події: вся Німеччина, вся Баварія, дуже мало хто вважає меншими. Але проблема в цьому багатогранна. Тому що, з одного боку, "історія" означає не лише великі проблеми, які порушили цілі народи. Крім того, ця сфера вже більш ніж добре зайнята дослідженими істориками. З іншого боку, історія - це завжди мозаїка, що складається з незліченних великих і дрібних частин.
Тут з’являється місцева історія. Це невелика база, на якій побудовано все інше. Однак великі дослідники навряд чи присвячують себе цьому. Особливо у сільських регіонах, але також і в міському середовищі, величезна кількість знань про культурну територію гине разом із поколінням її сучасних свідків. Що стосується міст, деякі речі все ще зберігаються, зберігаючи їх записи у Вікіпедії. Однак у менших містах часто немає нікого, хто може зберегти місцеву історію. Яким було життя в Спенсхарті в 1950-х? Навряд чи хтось збирає такі спогади - крім дослідників місцевої історії.
Як справи?
Щоб стати домашнім дослідником, вам не потрібні тренінги чи попередні знання. Вам потрібна лише пристрасть збагнути, зібрати та зберегти історію свого рідного міста та його жителів. І це не складно:
· Ви можете почати з того, що зайдете до місцевої ратуші та запитаєте, наскільки ви єдиний - можливо, були попередники, можливо, навіть призначені домашні медсестри або є хроніки, які ви можете переглянути. Тут слід діяти згідно з найважливішим правилом історика: "Немає незначних фрагментів знань, все має історичне значення".
· Залежно від того, які результати ви виявили, ви можете це зробити зв’яжіться з Баварською національною асоціацією національної допомоги . Асоціація, яка прагне зробити саме це: бути парасолькою для всіх, хто збирає маленькі шматочки історії Вільної Держави, які так важливі для культурної ідентичності в малому масштабі.
· Тоді ви шукаєте тему. Може, сільське господарство чи загальнолюдське.
· Тепер ви починаєте розмову зі старшими громадянами вашого місця. Можливо, регулярно проводяться посиденьки для людей похилого віку тощо. Той, хто стукає у ворота і заявляє, що хоче збирати історію, завжди знайде того, хто просто хоче розповісти історію.
· Пропонує додаткову допомогу наша категорія "50 років тому" , в якому ви можете прочитати старі видання "Північнобаварського кур'єра".
Врешті-решт, у цьому весь секрет: розмова з тими, хто ще може сказати. Подивіться в книгах, яких більше ніде немає. Не робота лише на осінь, більше подібна до тієї, з якою можна провести все життя. Але неймовірно задовільне хобі.
Що ти від цього забираєш?
Ніщо більше і не менше як скарбниця немислимої ідеологічної цінності. Оскільки, як дослідник батьківщини, ви часто є єдиною людиною у багатьох муніципалітетах, яка збирає історичну ідентичність цього єдиного місця, зберігає його та зберігає для нащадків. Ви не заробляєте на цьому гроші. Але ми гарантуємо, що багата історія нашого регіону зберігається в найдрібніших деталях - і не лише з тим, що зібрали дослідники з університетів.