Додаток S Health, як це працює
Якщо ви шукаєте чудовий додаток для фітнесу для Android, який можна встановити на свій смартфон або планшет, щоб підтримувати фізичну форму, додаток S Health (для Samsung Health) обов’язково сподобається. !
Але що таке здоров’я Samsung ?
Запропонована Samsung, ця програма автоматично присутня на пристроях, що продаються корейською маркою. У вас є iPhone? Користувачі IOS також можуть завантажити його з App Store. Але як працює S Health ?
Ми пояснюємо все і чому вибрати серед усіх додатків останню версію цього додатка.
Що таке додаток S Health ?
Розроблено корейським брендом Samsung, S Здоров'я це безкоштовний додаток для здоров'я та оздоровлення, що дозволяє користувачам відстежувати багато аспектів свого повсякденного життя, такі як сон, дієта, фізична активність та тренування.
Програма, запропонована Samsung, базується на GPS-крокомірі, який управляє інформацією та обчислює зусилля, докладені користувачем під час фізичних навантажень, не кажучи вже про їх дієту.
Візуально додаток S Health дуже приємний. Його дизайн простий і чистий. Інтерфейс дуже чистий, стриманий, але з тонко підібраними кольоровими елементами. Це надає йому дуже приємний та цікавий контраст під час використання. Крім того, все продумано і легко знайти. Як результат, вам не потрібно бути експертом у використанні мобільного додатка. Просто дозвольте собі керуватися цим додатком для педагога, це дуже добре зроблено. Не вагаючись, ви можете використовувати цей додаток без модерації !
Як працює Samsung Health ?
Щоб користуватися програмою, користувачеві не потрібно створювати обліковий запис. Все, що вам потрібно зробити, це встановити його на свій смартфон або планшет, і все готово. Як уже зазначалося вище, програма доступна в Play Store та App Store.
Його використання дуже просте. S Health дозволяє вам стежити за своїм харчуванням, пульсом ... а також за спортивною діяльністю, зокрема бігом, пішим туризмом, ходьбою тощо. Це також може допомогти вам простежити ваш сон Galaxy gear наприклад.
Як користуватися Samsung Health?
Додаток ретельно розробляється професіоналами для підрахунку кількості кроків, які робить користувач під час ходьби або бігу. Він також призначений для запису та відображення всіх деталей гонки. Таким чином, користувач може знайти багато інформації, включаючи пройдену відстань, втрачені калорії ... швидкість та тривалість вправи. Щоб зазначити це S Здоров'я має крокомір, який підраховує зроблені кроки.
То як ми можемо використовувати цю програму для запуску? Ось такі кроки:
- Вам потрібно буде встановити та відкрити програму на своєму мобільному пристрої;
- Введіть запитувану інформацію;
- Не забудьте прийняти умови використання;
- Клацніть на «Пуск», потім на «Крокомір»;
- Отже, S Health починає обчислювати ваші кроки;
Як відстежувати наші спортивні показники на S Health ?
Як вже було зазначено вище, цей інструмент, запущений компанією Samsung, дозволяє нам контролювати наші спортивні показники та обчислювати калорії, спалені під час тренування. Щоб дати нам вказівку, програма надає нам доступ до багатьох діаграм та надає поради, які допоможуть нам досягти наших цілей. Для відстеження нашої діяльності просто:
- Запустіть програму на нашому пристрої;
- Перейдіть до розділу “Вправа”;
- Потім вам потрібно встановити ціль;
- Не забудьте вибрати спорт для занять: ходьба, біг, їзда на велосипеді, піші прогулянки тощо.
- Таким чином, користувач може розпочати свою діяльність;
- Щоб зупинити вправу, просто натисніть на кнопку «призупинити»;
Щоб отримати більше даних, бажано використовувати годинник або браслет Samsung.
Як виміряти пульс за станом здоров’я Samsung S?
Якщо у вас є смартфон із датчиком серцебиття, S Health також може вимірювати частоту серцевих скорочень. Для цього вам просто потрібно виконати такі дії:
- Відкрийте додаток і натисніть «пульс»;
- Підтвердьте умови використання, натиснувши «OK»;
- Покладіть палець на датчик пульсу, залишаючись якомога нерухомішим;
- Через кілька секунд ваш пульс відобразиться на екрані вашого мобільного пристрою;
Додаток корейського виробника пропонує інші функції. Це дозволяє користувачеві надавати інформацію про свої харчові звички, зміни ваги, споживання води та кофеїну, рівень стресу, рівень цукру в крові (глюкоза в крові), рівень SpO2 (концентрація кисню в крові), тощо.
Це навіть дозволяє користувачам кидати виклик своїм друзям мотивувати одне одного. Тому додаток є надзвичайно повним, тим більше, що він надає нам дуже докладні звіти про ефективність, що дозволяє нам мати чітке уявлення про нашу фізичну активність, дієту та сон. Це, безсумнівно, дуже ефективно для людей, які бажають підтримувати форму.
Як користуватися функцією крокоміра ?
Ми, як правило, про це забуваємо, але ходьба дуже ефективна для схуднення. Завдяки опції крокоміра в додатку S Health ви можете порахувати кількість кроків, які ви робите щодня. Щоб розпочати підрахунок, просто:
- Клацніть на піктограму Крокомір унизу головного екрана програми
- Трекер автоматично починає підраховувати ваші кроки
- Потім натисніть кнопку «Пуск»
Крім того, кількість кроків - це не єдина інформація, яку надає опція крокоміра. Дійсно, також можна вказати кількість спалених калорій та пройдену відстань. Також ви можете зупинити крокомір, натиснувши паузу.
І не забувайте: прогулянка 30 хвилин на день - це мінімум, який вказується на зміцнення здоров’я !
Керуйте своїм здоров’ям та добробутом за допомогою S Health
Дійсно, програма дозволяє вам краще управляти своїм повсякденним життям і легше контролювати свій стрес.
Таким чином, ви можете стежити за управлінням сном завдяки функції "моніторинг сну". Але також проаналізуйте своє щоденне споживання їжі за допомогою функції «Їжте краще». Додаток збирає всі ці дані, а потім пропонує вам веселі вправи на релаксацію відповідно.
Нарешті, можна керувати всіма цими аспектами програми за допомогою підключених годинників Samsumg Gear S2. Дійсно, останній збирає інформацію з вашого смартфона. Отже, у вас є все під рукою, що дуже практично. Це дозволяє уникнути постійного перебування телефону при собі.
Як скинути Samsung Health ?
Нове життя ? Нові цілі? Новий виклик за вартістю чи довгостроково? На Android ви можете скинути деякі установки програми. Просто зайдіть в "Менеджер програм" телефону і натисніть "Скинути " Вподобання. Просто і ефективно починати з нуля .
Ви знайдете в Google багато програм для Android на Google Play "здоров'я" або "фітнес", які допоможуть вам схуднути.
Всі ці програми надають вам послуги, які допомагають досягти ваших цілей.
Більше статей у нашому високотехнологічному розділі.