ДОГЛЯД ЗА ПРИРОДНИМ ВОЛОССЯМ І ТІЛОМ - зелені будні
Багато продуктів та речей, які ми використовуємо у ванній, є зайвими або їх можна замінити природними альтернативами. Повернення до основ корисне не тільки для шкіри, але й для навколишнього середовища та нашого гаманця. Чому я повинен купувати дорогі креми «з оливковою олією», коли це робить сама оливкова олія - без хімікатів та пластикових пробірок? В основному, я намагаюся уникати всього, що я не міг з’їсти без вагань. Наша шкіра проникна і поглинає всі речовини, з якими вона контактує - тому щоденний хімічний коктейль потрапляє не тільки на нашу шкіру, але і в наше тіло.
А яка різниця між шампунем, милом для рук, милом для обличчя, гелем для гоління та гелем для душу? Хіба одного товару не вистачає на все? У нас не так багато, тому що нам це потрібно, але тому, що це є у всіх, і тому, що реклама змушує нас думати, що це нам теж потрібно?
обличчя
Вмиваю обличчя холодною водою. Тому я прокидаюся вранці, і моя шкіра підтягується. Якщо ви хочете, тоді ви можете використовувати 2 краплі яблучного оцту з водою на багаторазові миються бавовняні диски як тонік для обличчя. Наприклад, для прокладок можна вирізати старі товсті шкарпетки (тканина м’яка і вбирає). Однак я виявив, що чим менше я доглядаю за шкірою, тим вона стає красивішою. Я використовую миючу глину раз на тиждень як пілінг для обличчя.
“Крем”, виготовлений з оливкової та соняшникової олії
Я кладу рівні частини олій у невелику скляну пляшку і використовую суміш для обличчя, рук, тіла та кінців волосся. Для цього покладіть 3 краплі масляної суміші на долоню, коротко потримайте другу руку під краном, потріть долоні разом і нанесіть крем, як зазвичай. Крем надає шкірі м’яке сяйво, але не має жирної плівки. Якщо ви використали занадто багато, просто видаліть його тильною стороною долоні або тканинною подушечкою, і ви швидко отримаєте суму. Я використовую крем вранці та ввечері на обличчі та приблизно двічі на тиждень по всьому тілу. Оливкова олія має балансуючу та антисептичну дію проти прищів і вугрів, соняшникова олія містить багато вітаміну Е і протидіє зморшкам. Масла також мають мінімальний коефіцієнт захисту від сонця. Якщо ви також намажете краплю олії чайного дерева на долоні, крем особливо добре підходить для плям шкіри або ніг. Натріть трохи масла ши на руку, і ви отримаєте насичену суміш для холодних зимових днів і сухої шкіри. До речі, мій чоловік дуже захоплений цим кремом - тож це не тільки для жінок.
Розчиніть 1 столову ложку харчової соди (харчової соди) в 1 склянці (240 мл) води, додайте 1 чайну ложку лимонного соку і 5 крапель олії чайного дерева і залийте у скляну пляшку з пульверизатором. Використовуйте як зазвичай як дезодорант, розпилюйте в спекотні дні вранці та опівдні (або частіше). Дезодорантна суміш має освіжаючу та дезінфікуючу дію, тобто проти бактерій, що викликають запах, але не антиперспірант. Якщо у вас чутлива шкіра, слід зменшити кількість харчової соди або використовувати суміш без харчової соди. Після гоління найкраще почекати 6 годин, перш ніж розпорошити дезодорант (наприклад, голитися ввечері, розпорошувати дезодорант вранці).
догляд за зубами
Я нічого не маю проти звичайної харчової соди (харчової соди) для чищення зубів - але мій чоловік це робить. Тому ми змішуємо 8 столових ложок харчової соди з ½ чайної ложки кориці. Як тільки ви звикнете до "нового" смаку і чистоти зубів, шляху назад вже не буде! Навіть мій стоматолог сказав, що ця суміш абсолютно гарна для чищення зубів. Ми використовуємо зубні щітки, виготовлені з переробленого пластику Nr 5. Я вже пробувала дерев'яні зубні щітки (з капроновою щіткою та з натуральною щіткою). Окрім того, що дорогі та важкодоступні, обидві версії погано очищаються. Через кілька тижнів на моїх зубах з’явилося легке покриття, яке відразу ж зникло, коли я перейшов на “звичайну” зубну щітку. Я також не знайшов альтернативи зубній нитці. Однак я використовую його кілька разів. Очистивши зуби ввечері, я тримаю шматочок зубної нитки під краном, щоб змити його, насправді так само, як зубну щітку, закатати і покласти в невелику відкриту скляну банку. Якщо шматок зубної нитки рветься, я використовую новий і відрізаю його якомога коротше.
прийняти душ
Ми використовуємо оливкове мило в цілому для душу. Мило добре очищає, зволожує, має паперову упаковку і складається лише з одного інгредієнта, омиленого оливкової олії. Він також підходить для гоління та миття волосся. Ми використовуємо три з цих мил: одне - під душем, одне на раковині та одне на кухні (ми також використовуємо їх для миття посуду). Якщо мила стає занадто дрібним, ви можете або «приклеїти» залишки до нового бруска мила, або кинути його в кухонну змішувач і використовувати воду для виготовлення рідкого мила. Потім наповніть його в пляшку з насосом і використовуйте, наприклад, для чищення. Раз на тиждень я роблю пілінг тіла за допомогою губки з мочалки (купується без упаковки на ринку), використовую пемзу для моїх ніг і привожу в дію шкіру та кровообіг за допомогою змінного душу. Я відмовився від скрабів, виготовлених з рослинної олії та цукру, солі або кавової гущі, оскільки вони вимагали більше часу, а олія в стічних водах є проблематичною.
мити волосся
Я спробував кілька речей, і ось три варіанти, які спрацювали. Треба сказати, що до півроку тому у мене було дуже довге волосся, але зараз воно відносно коротке (нарешті наважився). Наступні методи працюють як на довгому, так і на короткому волоссі. Мию волосся два рази на тиждень.
1. Найдешевша альтернатива - харчова сода. Я використовую суміш 1 столової ложки харчової соди та 1 склянки (240 мл) води. Спочатку змочіть волосся, потім добре втирайте «шампунь» в шкіру голови, змийте через 1-5 хвилин. Харчова сода та вода утворюють лужний розчин, тобто м’яке мило.
2. Найшвидший варіант - використовувати мило для душу для миття волосся. В іншому випадку, звичайно, мило з шампунем теж працює, воно дорожче, але краще підходить для різних типів волосся. Особисто я віддаю перевагу одному продукту, щоб зробити ванну кімнату та покупки якомога простішими.
3. Найбільш щадна альтернатива - промивання землі. Для цього візьміть у руку 2-4 столові ложки миючого глиняного порошку або вилийте в чашку і розмішайте з водою до утворення тонкої пасти. Розподілити по мокрому волоссю і ретельно вмасажувати шкіру голови. Нехай він працює принаймні 5 хвилин (!). Під час витримки миюча земля збирає бруд і надлишки жиру. Потім ретельно змийте.
Сухий шампунь
Я використовую сухий шампунь між миттями, а іноді і для кращого тримання волосся. Залежно від кольору волосся, ви можете змішувати сухий шампунь із кукурудзяного крохмалю (білий) та миючої землі (коричневий) або використовувати один із інгредієнтів у чистому вигляді. Посипте трохи порошку на шкіру голови, помасажуйте і втирайте руками.
Промивання
Щоб волосся стало м’яким і блискучим, я використовую суміш з 1 столової ложки яблучного оцту та 1 склянки (240 мл) води. Після миття переверніть волосся і змийте якомога холоднішою водою. Холодна вода особливо добре закриває структуру волосся.
укладання
Увечері я даю волоссю висохнути на повітрі, а потім вранці випрямляю його пальцями, як правило, після того, як я натер обличчя кремом. Залишилася на пальцях олія надає кінчикам волосся приємного блиску. Однак ніколи не слід використовувати олію для мокрого волосся, інакше воно буде виглядати жирним після висихання. При необхідності можна зробити лимонний і водний лак для волосся. Однак на моєму досвіді хороша стрижка набагато економить час і ефективніша за будь-який засіб для укладання.
Чисті вуха
Чищення вух ватними паличками не є здоровим, оскільки віск забезпечує природний бар’єр для патогенних мікроорганізмів. Якщо ви не використовуєте ватяні палички, ви можете майже врятувати собі щеплення від грипу. Натомість у мене є рушники з тонкої тканини, які я натягую на мізинець і я раз на тиждень чищу і сушу вуха після душу або миття волосся після того, як їх очистила вода.
Список інгредієнтів нашої екологічно чистої та безпечної для здоров'я ванної кімнати читається майже як рецепт випічки: вода, сода (харчова сода), цейлонська кориця, лимонний сік, кукурудзяний крохмаль, оливкова олія, соняшникова олія, олія чайного дерева, масло ши, оливкове мило, миюча глина
В.продукти для догляду їстівні?