Домашні засоби від сухості в роті
• Симптоми
Хто не прокинувся з кашоподібним ротом, свербіж мови, печіння горла і бажання проковтнути літри прохолодної води, щоб розвіяти це неприємне відчуття? Іноді ці симптоми не зникають. Тоді доцільно проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати причину розладу, ксеростомії медичною мовою.
• Звідки це
Сухість у роті є наслідком ненормального зменшення кількості слини (гіпозіалія), або навіть її відсутність (азіалія).
Розглянутий: аутоімунне захворювання або порушення функції нервової системи після інсульту або травми. Іноді зменшення вироблення слини пов’язане з віком, який може збільшуватися через тривогу або депресію.
Інша доріжка: побічний ефект лікування, прийому ліків або променевої терапії. Тести для перевірки стану слинних залоз.
• Цілі
- Зняти дискомфорт, який може зіпсувати вам життя. Сухість у роті змінює смак їжі, і деякі пацієнти відчувають труднощі при розмові та ковтанні.
- Уникайте наслідків для здоров’я порожнини рота. Слина містить багато захисних елементів (ферменти, імуноглобуліни, антибактеріальні продукти.). Нестача його сприяє розвитку порожнин, запалення ясен та інфекцій.
• Рішення: об’єднати ресурси
Це тріо покращує ситуацію за умови, що ви витримаєте кілька місяців.
- Джаборанді, чагарник з Південної Америки, листя якого містить ту саму молекулу, пілокарбін, що і препарат, що продається проти сухості в роті. Ця рослинна речовина стимулює парасимпатичну нервову систему і збільшує вироблення слини, а також поту. Приймати як настій: закип’ятити 2 чайні ложки сухого листя, порізаного в літрі води, і пити по 2 склянки на день далеко від їжі. Або попросіть фармацевта у вигляді материнської настоянки, більш зручної та концентрованої: приймайте від 20 до 30 крапель 2-3 рази на день. Увага! Цей засіб протипоказаний у разі глаукоми.
- Рекомендується листя м’яти в трав'яному чаї або просто жувати як є. Простий варіант стимулювати вироблення слини і боротися, до речі, з неприємним запахом з рота.
- Бікарбонатна вода в ополіскувачах для порожнини рота защелачує порожнину рота і запобігає виникненню дріжджових інфекцій: робити двічі на день. З іншого боку, краще уникати інших ополіскувачів для порожнини рота, які, як правило, підкислюють, а також полоскань, що містять алкоголь, оскільки вони можуть посилити біль.
• Це також працює
- Голковколювання. Дослідження показують, що певні моменти можуть сприяти виробленню слини, навіть у важких випадках (Meng et al, Cancer, 9/11/2011).
- Софрологія та гіпноз. Їх ефективність впливає на управління стресом, занепокоєнням та болем, які підсилюють симптоми.
- Гомеопатія. Краще проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, щоб підібрати відповідне лікування. Глинозем при сухості вражає шкіру та всі слизові оболонки і супроводжується схильністю до запорів; Arsenicum album, якщо посуху покращують гарячі напої; або Bryonia alba, коли вона супроводжується інтенсивною спрагою та запорами. Всі ці засоби слід приймати по 5 СН, з розрахунку 3 гранули 3 рази на день.
- Змініть свій раціон. Бажано обмежити каву та алкоголь, а також всю кислу, їдку та дуже солону їжу, яка може збільшити сухість та сенсибілізувати слизову. Вживання теплої їжі може обмежити дискомфорт.
• Дві хвороби, якими страждають переважно жінки
- Синдром Гугеро-Шегрена є рідкісним хронічним захворюванням (від 0,2 до 3% населення), при якому організм виробляє антитіла, які нейтралізують залози, що виробляють слину, сльози та інші виділення. Це захворювання вражає 9 жінок на одного чоловіка, як правило, після 50 років.
- Ревматоїдний артрит, ще одне аутоімунне захворювання, яке може призвести до синдрому сикки, також вражає жінок утричі частіше.
• 5 корисних порад
- 1) Забудь про тютюн. Це одна з основних причин сухості в роті.
- 2) Пийте багато води. Він не забезпечує всі переваги слини, але допомагає зберегти вологу в слизових оболонках.
- 3) Зволожити навколишнє повітря, особливо в спальні.
- 4) Уникайте фторованих зубних паст, а також тих, що містять лаурилсульфат натрію. Вони погіршують роздратування.
- 5) Смоктати пастилки без цукру та жувати жуйку, бажано м’яту або лимон, щоб стимулювати слиновиділення.
• Ліки, які часто несуть відповідальність
Одним з головних факторів, що відповідають за сухість у роті, є ліки. Це стосується деяких антигіпертензивних засобів, анксіолітиків, протидіареї, проти нудоти, снодійних та антидепресантів. Коли незручності збігаються із введенням нового лікування, вам слід поговорити зі своїм лікарем і подумати про його зміну.
За допомогою Пр Гвенаель Рауль із CHR Лілля, Генеральний секретар Французького товариства стоматології, щелепно-лицевої хірургії та хірургії ротової порожнини.