Допомагає схуднути
отже, зараз нитка про те, що помітили багато кроликів-дискотек:
якщо ви збиваєте себе ввечері/вночі на дискотеці, наступного дня ви важите до кілограма менше - звичайно, чудово, якби це можна було лише втримати ^^, бо "згоріти" наступного дня вуглеводами- дивлячись знову стискає на ній кілограми.
ну, подумав я собі, оскільки зараз я так чи інакше на дієті, міг би це включити, так?
моя дієта складається, так би мовити, з двох годин фізичних вправ кожні два дні (лава для ваги, крос-тренажер, пробіжки у фітнесі) + здорове цільне харчування (цільнозернові, фрукти, овочі, час від часу щось солодке для настрою)
і я помітив: насправді, завдяки "дієті" (швидше, зміні в житті), яку я роблю, кілограм насправді залишається!
чи можу я використовувати це постійно? тому що зробити дискотеки небезпечними по п’ятницях і суботах - це вже обов’язкова програма
і я знаю багатьох, хто, особливо після святкувань/свят, має на це три кілограми менше. гаразд, вони повертаються до вас із повсякденним життям, але варто спробувати.
Тим більше, що: просто скинути кілограм за день звучить заманливо, чи не так?
lg
ваш рожевий горіх
Ваш браузер не може відтворити це відео.
"Пити лише воду" не повинно бути проблемою ^^ моя дієта забороняє алкоголь або цукрові напої будь-якого виду.
І так, надмірні танці це нормально, це скоріше скрипуча група, яка вередує до техно-замаскованих, але щось подібне також можна назвати "надмірною" або?
Так, я також чув, що ви коливаєтесь до 1,5 кілограмів протягом циклу. Але чесно кажучи: завдяки спорту та здоровому харчуванню, я думаю, коливання значною мірою усунені ^^
і до цих пір ця "бродняча прогулянка" окупилася цілком непогано, на 1,7 кілограма менше за три дні (щаслива) тим більше, що я займаюся цією справою вже місяць, і нічого не сталося
lg
трояндовий горіх