Допомога при розладах харчування Гештальт-терапія Любек
Проблемна харчова поведінка існує, коли, наприклад, Думки постійно обертаються навколо теми їжі і це Поведінка стосовно прийому їжі змінилася. Постійна турбота про їжу може стати сильною Погіршення соціальної діяльності вести, особисті страждання причина та тяжкість наслідки для здоров’я мати. "Занадто багато" або "занадто мало" споживання їжі може призвести до фізичних збитків, як і обмеження їжі кількома "дозволеними" продуктами.
У разі патологічних розладів харчової поведінки харчову поведінку можна змінювати різними способами. Симптоми анорексії, булімії або харчової залежності не завжди можна чітко відрізнити один від одного. Є також нетипові курси.
- Нервова анорексія (Анорексія, анорексія): голодування при сильній втраті ваги
- Нервова булімія (Булімія, блювота та пристрасть до їжі): неодноразові напади запою та самозвернення
- Розлад переїдання (Випивка): неодноразові напади спазмів при вживанні їжі з сильним збільшенням ваги
- Ожиріння (Ожиріння): патологічне ожиріння внаслідок переїдання
Шкідлива поведінка
- сувора дієта
- постійне вживання їжі
- З’їдання великої кількості їжі за короткий час
- Блювота
- Чергування періодів голодування, запоїв, блювоти
- Прийом проносних та інших речовин
- надмірні фізичні навантаження
причини
причини за проблемну харчову поведінку різноманітний.
Ряд різних факторів часто взаємодіє. Коли розвиваються розлади харчової поведінки, можуть зіграти роль сімейні проблеми, навчена харчова поведінка, соціально "очікуваний" ідеал стрункості тощо.
Крім того, існують такі чинники, як життєві ситуації, що пережили кризу (конфлікти, незнайомі вимоги до роботи, розлука тощо).
Розлад харчової поведінки та психотравми
Невпорядковані харчові звички також можуть Симптом травматичного розладу бути.
Це можна розглядати як (помилкову) спробу самовилікування. Порушене поводження з їжею чи не їжею може, наприклад, бути спробою зберегти свою функціональність.
Патологічний розлад харчової поведінки може розвинутися із симптомів травми. Тоді із розладом харчової поведінки виникають самостійні проблеми.
А їжа загрожує назавжди
- Приділяйте все більше уваги темі їжі?
- Досягнення певної ваги тіла займає дедалі більше місця?
- Ваші думки обертаються навколо (певної) їжі, ваг, щодо їжі чи не їжі, заходів щодо зміни ваги?
- Ви коли-небудь хотіли змінити свої харчові звички і не досягли успіху?
- Ви відчували провину щодо їжі?
- Чи важко іншим зрозуміти, як ви поводитесь з їжею, чи негативно оцінюєте своє тіло?
- Нехтуйте діяльністю, яка вам насправді подобається?
- Відмовитися від особистих контактів?
Якщо що-небудь із цього стосується вас, це не означає, що у вас є розлад харчової поведінки.
Це потенційно може свідчити про те, що ви намагаєтеся впоратися з турботами чи проблемами за допомогою їжі/не їжі.
Якщо ви виявите, що такий спосіб вирішення проблем приносить вам більше шкоди, ніж користі, шукайте кращих стратегій.
Терапія може бути приблизно такою
- навчіться краще мати справу з їжею
- залишити шкідливі моделі поведінки
- Відкрийте нові способи кращої боротьби зі стресовими ситуаціями та проблемами
- Навчіться визначати, розуміти та змінювати фактори, що викликають та підтримують
- Нехай психічні травми заживають
Я хочу вас підбадьорити, Дослідіть можливі причини та знайдіть більш відповідні шляхи виходу зі стресових і стресових ситуацій.
З розумінням та гумором я хотів би підтримати вас у пошуках внутрішніх можливостей Межі розширювати, підсилюючи енергією Поведінка дослідити і те Харчова поведінка позитивно змінюватися. Із самотність. Назустріч ще насолода життям.