Допоможіть дівчині схуднути - як (мотивація)
Привіт дорога спільнота, ми з найкращим другом насправді нерозлучні, але на даний момент у неї справді поганий настрій, бо останнім часом вона дуже зросла. Насправді вона сильніша з нас двох, котрі ніколи не дбали про те, що думають про неї інші люди (на відміну від мене), але зараз вона знаходиться в точці, де вона нікуди.
Я сам худну, і вона також хоче знижувати свою вагу повільно та здорово, але це просто не працює для неї на даний момент. Вона навряд чи може займатись будь-яким видом спорту через травму стопи (їзда на велосипеді та плавання неможлива протягом наступних кількох тижнів), а однієї зміни дієти недостатньо. Як я все ще можу спонукати її не здаватися (себе)?
Слова комфорту не допомагають, і перспектива того, що вона незабаром зможе знову займатися спортом, а потім ефективніше схуднути, вже не є проблемою; натомість її розчарування посилюється, коли вона бачить, що мої тренування повільно окупаються, поки вона не може займатися спортом. Я сам повільно почуваюся винним щодо неї, тому з нетерпінням чекаю ваших серйозних відповідей:)
3 відповіді
З середи настає час посту, це просто своєрідна дієта, але, можливо, це вас спонукає, якщо ви щось разом постите, а потім разом подумаєте про спорт, яким можна займатися, коли ноги знову стануть здоровими. Тоді ви можете з нетерпінням чекати цього виду спорту і бути більш мотивованими. На вашому місці я б робив щось у клубі, плавав чи щось інше, бо тоді ви отримуєте мотивацію від інших людей і не завжди можете сказати, що вам не хочеться.
Дякую за вашу відповідь:) Вона колись грала в гандболі в клубі, але лише тому, що її хлопець намовив її на це. В іншому випадку ми обидва воліємо бути між собою, займаючись спортом, оскільки ми обидва не так добре уживаємось, коли інші набагато кращі за нас . Але, можливо, там все-таки можна щось зробити.
Просто скажіть їй спершу спробувати відновитись після травми стопи, а потім наступити на бензин.
В іншому випадку вона також може відвідувати тренажерний зал і, наприклад, тренувати верхню частину тіла або на тренажері для ніг, не напружуючи стопу.
Іноді вам просто потрібно робити те, що вам потрібно робити, навіть якщо це неправильно xD
Дякую за відповідь:) Це не її тренажерний зал, тому що в основному є всі супертреновані професіонали, між якими ви відчуваєте себе ооочень неспортивно. Але, можливо, існують також "курси для початківців" чи щось інше, давайте подивимось.
ви також можете робити просту гімнастику в домашніх умовах. Завантажте додаток для мобільного телефону, а потім виконуйте вправи.
Привіт,
якщо ви насправді такі нероздільні, то вам слід почекати зі своїм "прогресом", поки ви знову не будете брати участь. інакше може скластися враження, що ви використовуєте їх вимушену перерву.
тому що тоді буде важко наздогнати ваш "провід".
у сенсі вашої дружби ви повинні пережити цю справу разом.
Я вже про це думав, але чомусь щось пропускаю без вправ. Я астматик, і деякий час я не пройшов цілого дня без ліків. Оскільки я знову займаюся більш інтенсивним спортом, я добре ладнав без ліків, тому тренування для мене теж є способом лікування.
Але ти маєш рацію, найближчим часом я повільніше буду робити, занять спортом через день має бути достатньо, а то, можливо, лише на 30 хвилин. Спасибі за вашу відповідь:)
завдяки цьому ваша дівчина зможе побачити, що ви справді хороший друг і що її "порятунок" лежить вам у серці.