Допоможіть моїй дитині їсти лише чіпси та р; ваш!

дитині

Додати до вибраного

Він завжди просить однакові страви і вперто відмовляється від решти? Не хвилюйтеся з цього приводу. Така часта поведінка (стосується 60% дітей у віці від 2 до 7 років) називається "харчовою неофобією". Це призводить до відмови від смаку нових продуктів і до явного потягу до «нейтральних» страв: м’яка, гладка текстура, слабкий смак і запах. Що робити ? Тим більше не змушувати !

Щоб пробудити ваші смакові рецептори:

  • Регулярно пропонуйте нові продукти.

Хороша річ - подарувати йому страву принаймні п’ять разів з інтервалом у кілька тижнів. Те, що знайоме, швидше за все буде прийнято вашим малюком.

  • Покажіть приклад.

Готуйте собі різноманітні страви, різні овочі. І завжди пропонуйте скуштувати, не змушуючи.

  • Проявіть фантазію.

Він любить лише макарони? Приготуйте їх з сиром, помідорами, дрібним беконом ... і включіть їх у свою підготовку, щоб заздалегідь він слинився.

  • Привітайте його з кожною новою спробою від нього.

А якщо він відмовить, зробіть вигляд, що нічого не сталося. Уникаючи шантажу будь-якою ціною: "У вас буде десерт, якщо ви з'їсте сир". На біль огида його до життя продуктами, пов'язаними з конфліктною ситуацією.