ДОСЛІДЖЕННЯ ФРІДРІХ-СЕРПЕНЬ-Н; ТТЕ Харчуйтесь здорово і багато тренуйтеся
Малюнок 1/1
“КУЗОВА РОБОТА” БРИЛА УЧАСТЬ В НАЦІОНАЛЬНОМУ ВИВЧЕННІ. УЧАСНИКИ ЗНОВУ РОЗМУШИЛИСЯ.
ФРІДРИЧСЬКА СЕРПНЯ ХАТ Німців стає все більше і більше. Фахівці з питань спортивної медицини та харчування попереджають про подальший негативний розвиток подій. За останніми даними Федерального статистичного управління, зараз страждає майже кожен другий громадянин Німеччини. "Активний стрункий з Myline" - так називали загальнонаціональне дослідження схуднення, яке мало на меті протидіяти цій тривожній тенденції.
Протягом чотирьох тижнів студії здоров’я та фітнесу мали на меті досягти стійкого зниження ваги, використовуючи фактори фізичних вправ, їжі та пиття, а також розумових тренувань. Центр соціальної політики в Бременському університеті був замовлений з метою наукової оцінки програми. Загалом у дослідженні взяли участь 1518 учасників, близько 81 відсотка з яких - жінки у віці від 15 до 70 років. Участь взяли 35 оздоровчих студій з усієї Німеччини, в тому числі «Бодібілдінг» у Норденхем.
"Стат тіла учасників був різним, але вражаюча кількість людей страждала ожирінням", - каже Торстен Плюмер, який керує фітнес-студією на Мартін-Паульс-Штрассе разом зі своєю дружиною Хайке. Їх підтримали в кампанії «Myline» Дерте Фельдхофф у теоретичній галузі та Серен Маас, який проходить навчання на посаді спеціаліста зі спорту та фітнесу, на практиці.
Політика згоди та реклами
Так, я хотів би отримувати щоденний бюлетень NWZonline. Моя електронна адреса буде використана лише для надсилання бюлетеня. Я можу будь-коли відкликати цю згоду, скасувавши підписку на розсилку (інформація про скасування підписки міститься в кожному електронному листі). Я можу знайти більше інформації про обробку своїх даних у декларації про захист даних, яку я прочитав.
Оновлення корони на північному заході
Лікарі говорять про ожиріння, коли індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30. Значення від 20 до 25 вважаються нормальними, діапазон від 25 до 30 вказує на надмірну вагу.
Торстен Плюмер повідомляє, що багато учасників були дуже незадоволені на початку курсу: «Ожиріння - велика проблема. Більшість людей знають здоровий шлях, але дуже мало дотримуються його ".
Неправильне, незбалансоване харчування та занадто мало фізичних вправ були найпоширенішими причинами несприятливого розвитку. Тому курс складався з трьох компонентів. "Спорт показав учасникам, як важливо тренувати свої великі м'язи і що вони повинні активізувати кровообіг і метаболізм", - говорить Торстен Плюмер. Існував також теоретичний блок, який зосереджувався на харчуванні. Третім компонентом була мотивація, яку розробила сама група: "Члени почувались інтегрованими, вони заохочували один одного".
45 чоловіків і жінок взяли участь у дослідженні “Bodywork”, 42 успішно пройшли його і втратили в середньому від трьох до шести кілограмів.