Досвід 21-денної сирої їжі

Привіт і доброго ранку!

знову знову

Після того, як мене першим назвали, а також першим (і лише, як я дізнався), який пішов на пенсію або пішов на пенсію, я буду першим, хто напише (крім того, що я на 2 години попереду вас;-))

1) Керпер знову і знову повідомляв з дуже легким почуттям голоду. Я не помітив жодних симптомів детоксикації.

2) Позитивні: загалом, досить приємні. Я почувався активніше і якось веселіше. Погода (спека, волога) мене турбувала менше. Набагато краще їсти невеликими порціями протягом дня, ніж їсти кілька звичайних страв.

3) Негативно: я нічого не помітив, за винятком того, що знову і знову відносно швидко піднімався дуже низький поріг голоду, але який незабаром можна було змусити зникнути за допомогою трохи рідини та невеликих закусок. Окрім цього, приготована їжа ввечері на 2-му тижні справді мене збивала принаймні перші 3 рази. Отже, більші порції приготованої їжі рекомендуються лише у тому випадку, якщо ви перебуваєте вдома і нікуди не їдете, а також не плануєте зустрічей після їжі. Потрібно принаймні 1 година, щоб справді оговтатися від цього.

4) Я очікував більш відкритих маніпуляцій, але виявилося, що це набагато менше. Як уже зазначалося, другий тиждень мого візиту був для мене психічно дуже жорстким, отже, і припинення.

5) Фруктові коктейлі рекомендуються як для їжі, так і для напоїв (1/2 л коштує близько 2,20 євро). В іншому випадку найкраще завжди харчуватися одноразово, тобто 1 фрукт на прийом їжі.