Досвід дієти на форумі - Сторінка 1
| Відкрито: 06.04.2007 12:23 Остання реакція: 30.07.2020 9:11 Повідомлень: 744 Статус: відчинено | Підфоруми: - Мода та спосіб життя | Пошукова нитка: |
Зверніть увагу, німецька молодь!
Коли дошка чинить опір вашій голові,
Йди до столяра, а не до лікаря!
Моя єдина дієта (яблучний оцет), на жаль, повністю в штанах. Хоча я втратив 9 кг за дуже короткий час, я відновив його дуже швидко, коли я знову почав нормально харчуватися. І я постійно мав ці ненажерливі напади.
Тепер їжте все, чого я хочу, просто тримайте FDH і багато рухайтеся, особливо в басейні. Побачити щось потрібно довше, але це також триває.
Махає ручками для Наруто, One Piece, Bleach, Death Note.
Змагання FA!
Предмети та KT, які потрібно виграти!
Ось чому я просто нічого не їм після 18:00 і щодня по годині катаюсь на велосипеді чи роликових ковзанах, останні спалюють набагато більше калорій. Як результат, я вже втратив 3 кілограми протягом 3 тижнів і досі можу їсти те, що хочу, до 18:00. xD Звичайно, це не повинен бути фаст-фуд чи щось інше. Але ви завжди можете дозволити собі щось солодке чи жирне між ними.
-----------------------------------------------------------
Думати дозволено всім людям, але багатьох це шкодує.
Зверніть увагу, німецька молодь!
Коли дошка чинить опір вашій голові,
Йди до столяра, а не до лікаря!
В даний час я також намагаюся скинути кілька кілограмів, але, не маючи спеціальної дієти, я, як правило, роблю FDH, XD
"Ти і я, ми однакові, Ерагоне. Дзеркальні зображення одне одного. Ти не можеш це заперечувати". (Найстарший, стор. 652)
Дай мені те, у що ти віриш. Тому що я даю тобі свою правду. Я поклав всю свою віру на вас.
Я не знаю, яким шляхом ми йдемо, і так не має значення, лише поки ти залишишся.
-Візьми це - те, у що ти віриш-
Це не вуглеводи, це не вуглеводи або кетогени;-)
Я на анаболічній дієті, яка також є кетогенною дієтою, з вересня 2006 року.
12 кг менше, з них 9 кг жиру, нічого не втрачається в м’язовій масі:-)
Якось я міг постійно дотримуватися цієї форми харчування, тим більше, що мої показники крові та печінки тепер знову ТОП.
Тільки кетоз - це неприємність час від часу.
Редагувати:
Звичайно, я також займався спортом з самого початку.
Я також хочу скинути два-три кілограми до літа з метою бікіні фігури XD (ніколи не ходіть у басейн, але це неважливо)
Я люблю їсти шоколад, але в іншому випадку я харчуюся досить здорово (головним чином тому, що моя мама стежить, щоб ми їли багато фруктів та овочів), і я майже ніколи не їжу фаст-фуд чи щось інше.
Я не хочу нікого цим обдурювати, але я вже помічаю стійкість. 4 кг - це не багато, але якщо ви починаєте з 55 кг, так.
Подруга пережила те саме.
коли у мене багато часу, я з'їдаю більше. Коли я зайнятий, я мало їжу.
Я стискатиму пальці, щоб у вас це вийшло ^^
і перед тим, як хтось скаржиться:
Я в спеціалізованій середній школі з питань харчування, це не псевдознання XD "
Цей тип дієти не рекомендується проводити довше 1-2 місяців, оскільки травлення порушено. Вагітним, годуючим груддю, людям похилого віку та дітям також не слід піддаватися цьому типу дієти
найкраща «дієта» - це просто дотримуватися правил дієти, харчуватися збалансовано та звертати увагу на те, що ви їсте
немає поганих речей, які ви не повинні їсти
але лише нездорові суми та комбінації
і поки ви залишаєтесь під своїми енергетичними потребами, не має значення, що ви їсте ö_ö
Зверніть увагу, німецька молодь!
Коли дошка чинить опір вашій голові,
Йди до столяра, а не до лікаря!
Вагітним жінкам, безумовно, заборонено проходити першу фазу. Перш ніж почати дієту Аткінса, ви йдете до лікаря і проходите самостійну перевірку.
моя проблема, звичайно, ні
Зверніть увагу, німецька молодь!
Коли дошка чинить опір вашій голові,
Йди до столяра, а не до лікаря!
І що саме говорять ваші знання про вплив доброякісного дієтичного кетозу на здоровий організм?
Наш метаболізм НЕ потребує будь-яких вуглеводів, що надходять ззовні, оскільки він здатний виробляти їх сам - із жиру.
Отримані таким чином кетонові тіла оптимально забезпечують мозок і рівень цукру в крові цукром.
До речі, саме так живе багато діабетиків, які не приймають інсулін.
Нежирність як харчова філософія зазнала невдач у минулому, оскільки вся наша дієта збагачена промисловим цукром - ключове слово: метаболізм інсуліну.
На жаль, про це ще не дійшли всі медичні практики та підручники.
Чому це потрібно? Харчова промисловість непогано заробляє на "здорових" солодощах та дешевих речах, а тепер на дієтичних продуктах.
Я не дуже вірю в дієту Аткінса, але вона працює!
Що стосується здоров’я, я роками не був у такій хорошій формі, і мої м’язи також можуть впоратися без вуглеводів під час тренувань. цікаво, чому?
Однак дієта Аткінса теж НЕ підходить для всіх.
І тому я роблю кетогенний варіант, тому що він мені більше підходить, і я добре з ним ладжу;-)