Досвід випробування Slendertone Premium Abs з тренером для живота Slendertone - блог про біг
Тренажер для живота Slendertone Abs
З осені я є гордим власником системи абсорбції Slendertone Premium Abs, черевного пояса, що підтримує тренування живота. Тож настав час представити вам свій досвід роботи з системою.
Ви, напевно, чули про Slendertone в принципі, Slendertone є однією з провідних компаній у цій галузі і, мабуть, є навіть лідером на ринку домашніх тренінгів EMS. EMS - це процедура стимулюючого струму із змінними струмами низької частоти для стимуляції м’язів. EMS описує електронну стимуляцію за допомогою імпульсів, що призводять до скорочення м’язів. Зазвичай під час тренувань наш мозок посилає на м’яз невеликий електричний імпульс, який потім призводить до бажаного напруження або розслаблення м’яза - Слендертон імітує цей електричний імпульс в електронному вигляді, і ми можемо сидіти розслаблено на дивані, а наші м’язи мучитися.
EMS також відомий у галузі медицини з 1970-х років і в основному застосовується в реабілітаційній терапії або терапії болю. Потім Слендертон зробив процедуру доступною для нас, звичайних людей вдома, і в останні роки, принаймні в Берліні та околицях, я спостерігав за відкриттям все більшої кількості чистих студій EMS, в яких тренінги для всього тіла пропонуються виключно з EMS.
Slendertone Abs Premium - це неопреноподібний ремінь, на внутрішній стороні якого прикріплено кілька контактних поверхонь, які потім практично прилипають до живота, коли ремінь надягають за допомогою контактного гелю, постійно прикріпленого до контактних поверхонь. Ви повинні уявити ці контактні поверхні, як великі наклейки, з яких ви відклеюєте плівку, щоб ці подушечки добре прилягали до тіла та добре проводили імпульси. Після тренування ви просто наклеюєте плівку на подушечки і, отже, можете використовувати їх протягом більш тривалого періоду часу. Все це трохи дивно з першого разу, але ремінь надзвичайно зручно носити в цілому, а також його можна дуже швидко надіти та зняти.
Також в поясному поясі Slendertone вбудований кабель із вилкою, до якого можна підключити акумулятор та блок управління. Потім можна викликати десять різних програм, які відрізняються за типом та інтенсивністю. Є сім програм, в яких ви розслабляєтесь і працюєте лише з поясом, але також три програми, в яких ви працюєте і самі, наприклад, завдяки легким кардіотренуванням або додатковим присіданням, що чергуються з імпульсами приладу. В основному, Slendertone Abs може бути використаний новачками та професіоналами і розроблений таким чином, що як початківець ви просто починаєте з програми 1 і просуваєтесь, а як просунутий учень ви просто починаєте на вищому рівні. Інтенсивність кожної програми також можна регулювати під час тренування, так що ви можете перемикатись вгору та вниз у будь-який час і навіть для кожної сторони тіла - тобто для правої, бічних м'язів живота або лівої окремо.
Оскільки я не модель Abercrombie & Fitch, але все ще маю добре розвинені м’язи живота, я почав з найвищої програми, в якій працює лише пристрій, а також із інтенсивністю 100. Ні болю, ні посилення! ... як говориться. Програма насправді дуже різноманітна, і насправді існує безліч різних тренувальних стимулів, від коротких, швидких повторень до більш повільних хвиль, які дають чудовий тренувальний ефект. На місці злочину я зробив це корисним для себе на дивані, і мої будівельні м’язи повинні були одночасно важко працювати. Мені здається, що тренажер для живота Slendertone Premium Abs дійсно корисний як додаткові тренажери, тому що якщо ви вже пробігли більшу дистанцію або випустили енергію під час тренування інших груп м’язів, то справді приємно провести ще один сеанс на дивані ввечері побалувати себе пляжним тілом.
Інтенсивність тренувань можна відрегулювати таким чином, щоб навіть досвідчені та професійні користувачі все ще відчували чіткий тренувальний ефект, і я навіть не наважився на програми, в яких ви робите вправи на м'язи живота під час носіння пояса. Отже, якщо у вас дієта під контролем (і під час тренувань із Slendertone ви не хочете перекушувати), тоді тренажер для живота Slendertone може надати останні штрихи шістьоким пакетам. Навіть для початківців, які не хочуть бути голими в тренажерному залі, бо не можуть присісти, пояс живота Slendertone допомагає активізувати та наростити перші м’язи. Однак той, хто вважає, що зможе отримати своє тіло, про яке мріє, лише за допомогою Слендертона, без належного харчування та охолодження на дивані, буде розчарований, адже без старанності - без ціни! Вся інформація про систему абсорбції Slendertone Premium Abs та інші сфери застосування, такі як плече, днище тощо, доступна безпосередньо на сайті Slendertone.com.
Придбайте Slendertone Premium Abs
Останні покоління будівельних тренажерів Slendertone можна придбати у багатьох спортивних магазинах, але їх також можна знайти в магазинах електроніки. Якщо ви хочете зробити замовлення через Інтернет, ви також можете відвідати офіційний магазин Slendertone на Amazon. Крім того, ми включили сюди порівняння цін, якщо інші роздрібні продавці мають особливо низьку ціну.