Дуейн Джонсон годує; Геркулес; ·

Колишні рахунки BEM | 27.06.2013 12:18

годує

Геракл

Ця дієта не рекомендується тим, хто не любить спорт.

Наразі Дуейн Джонсон знімає в Будапешті свій новий фільм "Геркулес" - завдання, яке вимагає від борцівської зірки верхньої частини тіла і тонко оброблених м'язів. Але ви не отримаєте тіло мрії, як ви знаєте з “Скали”, якщо будете лише потіти у тренажерному залі. Для цього вам потрібна правильна дієта, яка зосереджена на наборі ваги в потрібних місцях.

Якщо ви хочете мати тіло, подібне до напівбога, як Дуейн Джонсон, ви можете спробувати ці поради: "Карідіо та силові тренування перед набором", як зірка оголосила у Twitter. Також існувала дуже особлива "дієта" протягом 22 тижнів, і вона виглядає так:

Сім прийомів їжі, починаючи з чотирьох яєць, каші або пшеничної каші вранці. Це продовжується куркою, брокколі, рисом, палтусом та знову рисом, спаржею та запеченою картоплею. Вечір закінчується гігантською сутичкою, що складається з десяти яєць плюс 30 грамів білка казеїну як десерт - найкраща харчова добавка для м'язових чоловіків.

Густа і кругла з кашею

З такою програмою навіть сама вузька сорочка повинна стати жирною. Результат ми побачимо у поєднанні із силовими тренуваннями у 2014 році, коли “Геркулес”, він же Дуейн Джонсон, котиться по кінотеатрах.